Ăn mướp, các loại đậu giúp bộ ngực đầy đặn căng tròn; khổ qua, canh rau ngót có thể tạo vòng eo thon thả.

Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.

Bạn nên ăn chuối, sữa chua vào ban ngày nhưng hãy uống rượu vang đỏ hoặc sữa vào ban đêm.

Tiểu đường là căn bệnh đang ngày càng gia tăng trên toàn thế giới. Ấn Độ là quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao nhất thế giới với hơn 50 triệu dân chịu ảnh hưởng của căn bệnh này, ước tính đến năm 2025 sẽ có thêm 30 triệu người mắc bệnh.

Một số thói quen xấu sau khi ăn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của chúng ta. Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê một số thói quen cần loại bỏ.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn và chưa biết cách chăm sóc làm đẹp da mặt sao cho hiệu quả nhất, hãy tham khảo 5 bước chăm sóc da mụn dưới đây.

Nếu bạn không có cách chăm sóc da tay khoa học thì đôi bàn tay sẽ dễ bị chai sạn, khô ráp. Dưới đây là một số mẹo làm đẹp chăm sóc da tay chúng tôi muốn chia sẻ cho các bạn.

Bạn vẫn có thể tăng thêm chiều cao sau tuổi 18 đồng thời cải thiện sức khỏe nhờ 9 thói quen lành mạnh hữu ích sau trong cuộc sống.

Trong Đông y, gút (gout) gọi là chứng thống phong. Có rất nhiều loại dược thảo có thể hỗ trợ điều trị gút, tùy theo tình trạng, cơ địa từng bệnh nhân mà có thể cân đối sử dụng liều lượng, phối hợp trị liệu.

Với sự trợ giúp của nồi cơm điện thì việc nấu cơm quả là điều đơn giản. Tuy nhiên, để cơm ngon thì rất cần có bí quyết.

Răng giống như bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể đều đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc. Nếu bạn không muốn ghé thăm nha sĩ thì cần học cách ngăn ngừa sâu răng. Dưới đây là lời khuyên của nha sĩ về cách vệ sinh răng và một số thói quen cực thú vị khác.

Theo chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ cho biết, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn nữa từ nước chanh nếu buổi sáng khi ngủ dậy uống ngay một ly nước chanh ấm

Rau muống có vị ngọt nhạt, tính mát, tác dụng chính là giải nhiệt, thông đại tiện, chữa táo bón, đái rắt và các bệnh về đường tiết niệu nói chung.

Vitamin C là một trong những cụm từ quen thuộc đối với những ai quan tâm về lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Bên cạnh việc tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật, vitamin C còn là thần dược trong việc chống lão hóa và làm đẹp.

Lòng đỏ trứng có thời gian bị mang tiếng xấu vì hàm lượng cholesterol cao của nó. Các chuyên gia y tế đã từng đề nghị mọi người hạn chế ăn lòng đỏ trứng, đặc biệt là những người có mức cholesterol trong máu cao, huyết áp cao hoặc có vấn đề về tim mạch.