Các chuyên gia gọi bài tập này là biến thể plank 2 trong 1. Nếu bạn muốn có một chiếc bụng phẳng lì, hãy áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.

Ngẫm kĩ những lời khuyên của người xưa về hai chữ giàu - nghèo sẽ giúp bạn giàu nhanh hơn và bớt nghèo đi.

Nước vo gạo đem lại rất nhiều công dụng trong đời sống hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết.

Những kinh nghiệm sâu sắc dưới đây sẽ góp phần giúp bạn duy trì một cuộc hôn nhân bền vững và viên mãn.

Nhiều thanh niên Hàn Quốc chấp nhận tốn kém, tập luyện khổ cực, ăn uống khắt khe trong thời gian dài chỉ để có được một bộ ảnh khoe cơ thể lên mạng xã hội.

Phát biểu sau trận đấu cuối cùng tại giải giao hữu quốc tế U23 Cup, HLV Philippe Troussier cho biết, ông hài lòng với nỗ lực và cách mà các học trò đã chơi trên sân. Đây là kết quả của của những cố gắng sau các buổi tập luyện hay chỉ đạo chuyên môn từ Ban huấn luyện.

Để tạo cảm giác thoải mái, thích thú cho khách hàng, các khách sạn thường sẽ có chuẩn bị rất nhiều những vật dụng phục vụ cần thiết và đa dạng. Tuy nhiên, có 6 loại vật dụng này trong khách sạn bạn nên hạn chế sử dụng nếu chưa đảm bảo chắc chắn, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bao năm hoạt động showbiz, Tim bất ngờ công khai gia thế "khủng" là con của "bà trùm" khét tiếng khiến fan ngã ngửa.

Có 6 loại quả đặc trưng cho mùa hè, vừa ngon lại vừa đúng mùa nên rất rẻ, mọi người có thể thoải mái ăn mà không sợ thuốc độc hại.

Có một số vật dụng trong khách sạn mà bạn không nên đụng tới để không rước bệnh vào người. Hãy xem ngay danh sách dưới đây nhé!

Tử vi hàng ngày - Thứ Bảy 11/2/2023 của 12 cung hoàng đạo: Tâm trạng của Bạch Dương không tốt cho lắm, nhiều lúc còn suy nghĩ bi quan, tiêu cực.

Tử vi hàng ngày - Thứ Bảy 11/2/2023 của 12 cung hoàng đạo: Tâm trạng của Bạch Dương không tốt cho lắm, nhiều lúc còn suy nghĩ bi quan, tiêu cực.

Chị em chỉ cần bỏ túi những bí quyết dưới đây sẽ sở hữu làn da mịn màng không phải lo.

Trong cuộc giao lưu sau khi kết thúc hợp đồng, HLV Park Hang-seo xúc động trước tình cảm của người hâm mộ Việt Nam.

Đồ Hùng Dũng cho biết ĐT Việt Nam đã nỗ lực hết sức nhưng bất thành khi để thua Thái Lan ở trận chung kết AFF Cup 2022.