Có thể bạn chưa biết, nhiều loại thực phẩm có thể biến đổi chất dinh dưỡng khi đạt độ chín vừa phải. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng phù hợp cho từng thành viên trong gia đình, bạn có thể tham khảo một số mẹo sau.

Đây chính là loại rau được mệnh danh là thần dược cho sức khỏe, giúp trị bách bệnh mà kiếm đâu cũng có.

Theo thống kê, nguy cơ béo phì đã tăng gấp đôi ở người lớn và tăng gấp ba ở trẻ em trong 30 năm qua. Mặc dù mọi người ngày càng nhận thức hơn về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tuy nhiên rất nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại không được sử dụng đúng cách.

Bạc hà không chỉ là loại thảo dược rất tốt cho hệ tiêu hóa, chữa trị các bệnh đường ruột, tăng sức đề kháng... Ngoài ra, lá bạc hà có thể giúp loại bỏ mụn, thâm sẹo vô cùng hiệu quả.

Cà rốt, khoai lang, cà chua... là thực phẩm tốt cho làn da trong mùa hè.

Một số cách dưới đây sẽ giúp bạn chọn được phấn rôm cho bé vô cùng an toàn.

Chỉ với 6 mẹo bảo quản đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ được loại gia vị này trong nhiều tháng, thậm chí cả năm mà không bị mọc mầm hay thối, hỏng.

Quả đậu đũa là thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng nhưng bạn cần lưu ý khi ăn chúng.

Bếp là nơi giữ lửa hôn nhân, là nơi để nấu ra những món ăn ngon. Theo phong thủy, bếp còn là kho tài lộc. Muốn nhà bếp luôn sạch sẽ bạn có thể áp dụng những mẹo này.

Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... không chỉ bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể mà chúng còn có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Các thành phần trong cà phê giúp chống lão hóa, tẩy da chết, trị thâm quầng mắt.

Bên cạnh việc được trồng phổ biến để cho bóng râm, che mát sân nhà, sân trường, lá non từ cây bàng chứa các chất hỗ trợ kháng viêm, chống khuẩn tại vết loét, làm sạch khoang miệng.

Chỉ bằng cách sử dụng rau má bạn có thể chăm sóc da vô cùng hiệu quả mà không gây dị ứng.

Công thức làm đẹp da từ thiên nhiên được nhiều chị em ưa chuộng vì rất lành tính.

Bổ sung những trái cây dưới đây thường xuyên là cách giúp tăng sức đề kháng cho bạn trong mùa dịch.