Quả lựu có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Ngoài ra, vỏ quả lựu cũng có nhiều lợi ích mà ít người biết.

Chà là là một trong những thực phẩm chứa chất xơ tốt. Và chất xơ rất quan trọng cho hoạt động của hệ tiêu hóa, đặc biệt là ruột.

Hạt Chia (Chia seed) được thu hoạch từ cây Salvia Hispanica, được coi là một siêu thực phẩm mới với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, cà tím còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Chỉ còn chưa đầy 1 tháng nữa là tới Tết Nguyên Đán 2017, nếu như bạn băn khoăn không biết làm thế nào với bụng ngấn mỡ thì có thể tham khảo một số bí quyết sau.

Thường xuyên dùng các loại hạt sẽ giúp giảm tới 22% nguy cơ tử vong sớm và giảm khả năng phát triển các bệnh nguy hiểm, theo một bài báo được công bố trên tạp chí BMC Medicine.

(DNVN) - Không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, quả lựu còn được ưa thích nhờ vào công dụng tuyệt vời dành cho phái đẹp vào mùa hanh khô.

(DNVN) - Để đảm bảo một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa, điều trị các bệnh về tim, mỗi người nên duy trì lối sống khoa học với chế độ thể dục thể thao và ăn uống sao cho hợp lý.

(DNVN)-Giấm táo còn được biết đến với nhiều cái tên gọi khác nhau như giấm rượu táo hay ACV. Giấm táo mang trong mình nhiều thành phần vitamin hữu ích cùng hương vị hấp dẫn có tác dụng giảm cân, tốt cho tim mạch, trắng răng... vô cùng hiệu quả.

(DNVN)-Quả đào hay còn có những tên gọi khác như mao đào, đào thực, hồng đào… Trong quả đào có chứa hàm lượng cao glucose, sucrose và fructose, chất xơ, protein. Đào còn chứa nhiều acid hữu cơ và chất xơ tốt cho tiêu hóa, phòng chống ung thư.

(DNVN)-Nho đen, dứa, củ cải trắng... là những "siêu thực phẩm" giúp cho bạn tăng cường vitamin C, rất cần thiết cho sự phát triển của các mô trong cơ thể của bạn.

(DNVN)-Nho đỏ, súp lơ xanh, hạt bí ngô, sữa chua... là những loại thực phẩm được biết đến có khả năng làm tăng mức năng lượng cho cơ thể và chiến đấu chống lại mệt mỏi.

Các nhà khoa học Viện Nghiên cứu Y sinh Los Angeles thuộc Trung tâm Y khoa Harbor thuộc Đại học Los Angeles vừa công bố kết quả nghiên cứu mới nhất trên tạp chí Journal of Nutrition. Dựa theo kết quả nghiên cứu, chiết xuất tỏi già tươi có thể giúp giảm tốc độ tích tụ mảng bám ở động mạch và ngăn ngừa bệnh tim.

(DNVN)-Chế độ ăn uống có tác động đáng kể tới sự phát triển bệnh ung thư. Vì vậy, chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung những thực phẩm có đặc tính chống ung thư sẽ giúp ta phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra việc ngủ nuy (ngủ khỏa thân) không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tích cực đến tâm lý...