Ăn quá nhiều khoai lang có thể gấy khó chịu khi tiêu hoá, bệnh về tim, tiểu đường.

Khoai lang giàu chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe, nhưng tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này có thể sẽ gây ra tác dụng phụ. Những người mắc một số bệnh nhất định cũng nên thận trọng khi ăn nhiều khoai lang.

Với những bệnh nhân mắc tiểu đường chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết.

Những thực phẩm dưới đây đã được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyên dùng trong việc giảm cân. Vậy bạn hoàn toàn có thể tin tưởng và áp dụng để sở hữu một vóc dáng thon gọn nhé.

Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm ngày càng có nhiều người mắc phải. Việc kiểm soát đường huyết với người tiểu đường có vai trò cực kỳ quan trọng.

Hạt là thành phần sẽ được loại bỏ trong quá trình sử dụng, tuy nhiên nó lại mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân khiến cho chức năng của các cơ quan dần suy giảm. Do đó, quá trình ăn uống và vận động không hợp lý có thể khiến lượng đường huyết trong máu tăng cao.

Bạn không thể tùy tiện chế biến hoặc ăn chung mướp đắng với những thực phẩm dưới đây bởi sẽ sinh ra "độc tố" gây hại cho sức khỏe.

Nhiều loại hạt, vỏ trái cây có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ chữa bệnh nhưng thường bị vứt đi 'không thương tiếc'.

Húng quế là loại cây thảo dược mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết công dụng của loại cây này.

Những loại hạt trái cây này rất tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng đúng cách.

Bạn hãy ăn quả bơ, trứng, các loại hạt... để cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể.

Bệnh tiểu đường có thể biến chứng ra nhiều căn bệnh khác nhau và lượng đường trong máu có thể bị ảnh hưởng bởi những gì chúng ta ăn trong bữa sáng.

Khoai tây, khoai lang, cần tây có tác dụng giảm cân cực nhanh chị em không bao giờ được quên.

Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm cân 'siêu tốc' nhưng lại không hề gây hại cho cơ thể.