Quả chanh có rất nhiều công dụng khác nhau. Ngoài việc dùng chanh như một loại quả gia vị hay pha nước giải khát, bạn có thể đặt nó trong phòng ngủ để giúp ích cho sức khỏe.

Khi bạn đi vào cách khách sạn sẽ thấy những mảnh vải ở ngang đuôi giường, ít ai biết được công dụng thực sự của nó.

Khi tôi dọn dẹp nhà cửa, tắm rửa và lên giường ngủ đã hơn 22 giờ khuya. Cả ngày quần quật ở công ty, về nhà lại phải lau dọn nên tinh thần tôi lúc nào cũng cau có.

Tôi chưa thấy ông chồng nào vô trách nhiệm với con như chồng mình. Sinh đứa con đầu, tôi đã chịu đựng quá đủ rồi, tôi không muốn quá khứ lặp lại.

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Trẻ được ngủ đúng giờ sẽ có lợi cho cả thể chất lẫn trí tuệ.

Trong mùa hè nóng nực mà bị mất điện khi đang ngủ chắc chắn sẽ khiến nhiều người khó chịu, dưới đây là những mẹo chống mất ngủ đơn giản.

Đàn ông vô tâm còn có thể sửa đổi nhưng đàn ông đã ngoại tình, bán rẻ vợ con để lên giường với người phụ nữ khác thì tuyệt đối bạn không được thỏa hiệp.

Thông qua cách chọn giường ngủ của người xưa, chúng ta sẽ hiểu thêm những ý nghĩa sâu xa và những thông điệp mà cổ nhân gửi gắm.

Sự im lặng của chồng khiến Ngân phát điên. Cho tới 1 ngày chính cô đi tìm sự thật.

Sự dửng dưng, vô tâm và quá chiều con trai của chồng khiến tôi bất mãn.

Đi tất khi ngủ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn nhưng có một thói quen xấu khiến đi tất phản tác dụng.

Nhiều người thường có thói quen thò chân ra khỏi chăn khi đi ngủ, một số khác thì không. Vậy động tác này có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe.

Việc thức dậy khỏe khắn, tràn đầy năng lượng liên quan đến chu kỳ giấc ngủ hơn là ngủ nhiều giờ. Nếu thức dậy không đúng thời điểm trong một chu kỳ giấc ngủ, bạn sẽ thấy mình mệt mỏi hơn – ngay cả khi bạn đã ngủ khá nhiều.

Tốc độ lão hóa của làn da phụ thuộc vào các loại thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày.

Nếu thường xuyên mất ngủ bạn hãy áp dụng ngay 13 cách hay giúp bạn dễ ngủ dưới đây nhé.