Tìm kiếm: lợi-cho-sức-khỏe

(DNVN) - Hôm qua (17/1), một nam thanh niên 17 tuổi tại thành phố Hồ Chí Minh nặng gần 100 kg đã phải nhập viện cấp cứu vì bị mảnh sành vỡ đâm vào mông, tạo vết cắt sâu nghiêm trọng do ngồi xổm trên bồn cầu khi đi vệ sinh. Đây là lời cảnh báo cho những ai đang còn có thói quen sử dụng bồn cầu sai tư thế. Về lâu dài, sẽ dần đến nguy cơ táo bón, viêm ruột, trĩ, ung thư trực tràng...
Giấc ngủ ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Ngoài thời gian, vị trí nằm thì tư thế ngủ cũng rất quan trọng cho tinh thần và thể chất. Có nhiều tư thế ngủ như nằm ngửa, nằm sấp, nghiêng trái, nghiêng phải. Theo các nhà khoa học, mỗi người không giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm mà có thể trở mình có thể từ 20-45 lần.

End of content

Không có tin nào tiếp theo