Chế độ ăn 5:2, vốn bao gồm việc giới hạn thu nạp chỉ 500 calo/ngày trong 2 ngày bất kỳ không liền kề nhau mỗi tuần và ăn bất kỳ thứ gì bạn muốn trong phần thời gian còn lại của tuần, là phương pháp giảm cân nhanh chóng và vô cùng hiệu quả.

Bạn có thể cải thiện làn da vô cùng hiệu quả chỉ bằng cách sử dụng quả gấc.

Bạn có thể ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bằng phương pháp vô cùng hiệu quả.

Trước khi ăn quả bơ bạn cần lưu ý những điều dưới đây để đảm bảo sao cho tốt nhất nhé.

Chăm sóc da bằng xu hướng tự nhiên hứa hẹn sẽ được nhiều chị em ưa chuộng trong năm 2021.

Không cần đi spa bạn vẫn có thể giảm cân cực nhanh mà không tốn kém.

Ống kính của CCTV vốn chân thực đến từng chi tiết và luôn 'bóc trần' nhan sắc thật của các mỹ nhân. Bởi vậy sân khấu Xuân Vãn trên CCTV của Dương Mịch, Nghê Ni, Địch Lệ Nhiệt Ba... đã trở thành tâm điểm chú ý.

Sở hữu vẻ đẹp vừa ngọt ngào, đáng yêu lại vừa gợi cảm, cá tính, Nancy là một trong những idol Kpop được nhiều người hâm mộ nhất thời điểm hiện tại.

Thông thường khi chăm sóc da chị em thường bỏ quên bước cân bằng độ pH cho da.

Bạn chỉ cần uống một cốc nước trước khi ăn cơm trưa không lo béo, cân nặng giảm nhanh chóng mặt.

Đậu nành, chân giò, bưởi là thực phẩm giúp bạn tăng kích thước vòng 1 vô cùng hiệu quả.

Có muôn ngàn cách để cho chị em phụ nữ “tút tát” lại vẽ đẹp của mình “từ đầu đến chân”. Trong số đó thì chăm sóc – làm đẹp da là được chị em ưu ái hơn cả, đặc biệt là da mặt. Hôm nay, sẽ có thêm một cách làm đẹp da mặt cho chị em phụ nữ cực kỳ hiệu quả, đó chính là “chăm sóc da với yến sào”.

Tăng vòng 1 bằng cách bổ sung thêm thực phẩm là cách được nhiều chị em lựa chọn.

Sử dụng gạo lứt giúp bạn giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian đâu nhé.

Là một loại nước phổ biến nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho da, chính vì vậy nó sẽ giúp bạn phát huy công dụng chăm sóc, làm đẹp da một cách hiệu quả nhất và tiết kiệm nhất.