Gan là cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu của cơ thể, tuy nhiên gan rất dễ bị tổn thương. Để bảo vệ gan, hãy tích cực ăn 10 món sau vào bữa sáng.

Tháng 6 chính là tháng du lịch, tạm rời xa sự ồn ào tấp nập của thành phố, bạn và gia đình có ý định "lên rừng hay xuống biển" trong hè này chưa? Dưới đây là những gợi ý cho bạn những điểm du lịch trong nước đẹp nhất tháng 6 nhé.

Ăn đồ thừa để lại qua đêm là thói quen của rất nhiều người. Một phần vì đồ ăn nhiều, còn ngon, một phần vì thói quen tiết kiệm. Tuy nhiên có những món tuyệt đối không nên để qua đêm.

Nếu bạn không ăn đủ lượng rau cần thiết cho cơ thể thì rất dễ bị táo bón, cơ thể bị bầm tím, chuột rút.

Bạn muốn giảm cân thì không được quên những loại rau củ quả dưới đây nhé.

Thiếu sắt không chỉ khiến da xanh xao mà còn làm tóc khô xơ, dễ gãy rụng, cơ thể mệt mỏi... vì vậy bạn cần chú ý tăng thêm thực phẩm giàu chất sắt.

Rau xanh lá, đậu, dầu ô liu... là thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn thường xuyên trong ngày.

Theo nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU), việc ăn một phần rau giàu nitrat mỗi ngày sẽ giúp con người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạch và đột quỵ.

Vào khoảng giữa tháng 11 đến cuối tháng 12, những cây kim ngân, cây phong bắt đầu ngả lá vàng lá đỏ tô điểm cho bầu trời thu xanh ngắt ở Nhật Bản.

Mắc phải những sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị thiếu canxi mà bạn không hề hay biết đâu nhé.

Ở Việt Nam, cây hoa giấy là loại cây được ưa chuộng bởi đặc tính dễ thích nghi và có hoa nở quanh năm. Nếu bạn yêu thích cây hoa giấy, hãy đọc kỹ hướng dẫn dưới đây.

Những ngày tháng 3 này, đất trời Hà Nội bỗng đẹp dịu dàng, lãng mạn, lòng người như cũng say đắm, ngẩn ngơ giữa hương sắc tinh khôi của hoa sưa.

Mỗi dịp xuân về, hoa anh đào trên núi rừng Tây Bắc lại làm say lòng biết bao du khách….

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn sáng đâu nhé.

Bạn muốn trẻ lâu thì cần thay đổi chế độ ăn uống của mình cho khoa học nhé.