Chất xơ là một phần quan trọng cho sức khỏe mỗi người, nếu cơ thể bị thiếu chất xơ quá mức sẽ xuất hiện 4 phản ứng sau.

Loại củ này có chứa lượng tinh bột vừa phải, nhiều nước, ít calo, nhiều chất xơ... vì thế nó tốt cho người muốn giảm cân, bị bệnh tiểu đường, táo bón.

Dùng loại nước này đúng cách được cho là giúp giảm cân nhanh, tăng sinh collagen tràn trề nên chị em phụ nữ sau tuổi 40 hãy chú ý nhé!

Với những cô nàng thích trẻ lâu mà lại đam mê trang điểm thường xuyên, bí quyết bôi kem chống nắng của Địch Lệ Nhiệt Ba thực sự rất đáng học hỏi.

Nền văn minh Ai Cập cổ đại đánh giá cao vẻ đẹp và sự hoàn hảo đến mức họ đi đầu trong các loại mỹ phẩm và chế độ làm đẹp tinh vi. Từ trang điểm và làm tóc cho đến cắt sửa móng tay và điều trị da liễu để trì hoãn tác động của lão hóa, họ quan tâm đến mọi thứ.

Có bao giờ bạn tự hỏi: 'Tại sao mồ hôi có vị mặn chưa?' Và tò mò xem mình có tuyến mồ hôi thuộc loại nào.

Từ Hi Thái hậu chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là chế độ ăn uống. Theo ghi chép, bữa ăn hàng ngày của bà không thể thiếu 1 thứ.

Rau bina tốt nhưng chứa hàm lượng iốt, axit oxalic cao... nên không phù hợp với một số nhóm người.

Những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến các hệ thống trong cơ thể dẫn đến lão hóa và rối loạn chức năng.

"Tuổi thọ phụ thuộc vào sự chuyển động hay tĩnh lặng" - Đây luôn là chủ đề gây tranh cãi trong nhiều năm qua.

Thay vì ăn những món đồ vặt không lành mạnh, phụ nữ có thể chuyển sang món này vì chúng cực giàu chất xơ và vitamin.

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên, không ai có thể tránh được. Dù các thống kê khoa học đã chứng minh phụ nữ sống thọ hơn đàn ông nhưng điều này không có nghĩa tất cả phụ nữ trên toàn thế giới đều sống lâu.

Suy giảm thính giác, giảm khả năng đa nhiệm hay khó học hỏi những điều mới... là những biểu hiện não có thể lão hóa nhanh hơn bình thường.

Dầu gấc không chỉ có công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn được sử dụng để dưỡng da, làm trắng, trị mụn, nám, giúp phục hồi những tổn thương trên da... cực kỳ hiệu quả.

Nhìn hình ảnh của NSƯT Kim Tuyến thời điểm hiện tại, khó ai có thể nghĩ cô đã gần chạm ngưỡng 40 tuổi bởi nhan sắc quá đỗi trẻ trung và xinh đẹp hơn so với thời điểm 16 năm trước.