Nếu bạn đã ăn cà rốt để có được làn da đẹp, hãy bổ sung nó với thói quen đắp mặt nạ để có làn da sáng.

Những loại rau này không chỉ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng rau tiến vua có chức năng bổ tỳ, dưỡng não, trấn tĩnh thần kinh,… Đây là loại rau mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Tích cực ăn những loại thịt này hằng ngày, chị em vừa được bồi bổ cơ thể, khỏe mạnh lại ngừa lão hóa hiệu quả.

Những loại rau này rất tốt cho sức khỏe lại có giá mềm nên ai cũng có thể mua được. Bạn nên ăn thường xuyên sẽ không phải hối hận.

Việc tiêu thụ nhiều những loại thực phẩm này sẽ khiến lượng canxi trong xương mất đi nhiều hơn, tăng nguy cơ bị loãng xương.

Những loại rau này không chỉ giàu dinh dưỡng mà phụ nữ ăn nhiều còn giúp trẻ lâu, ngừa lão hóa và bệnh tật.

Ngoài bữa sáng, bữa trưa thì bữa tối cũng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và hoạt động hàng ngày củ con người. Chính vì vậy, trong bữa tối bạn nên chú ý từ chối 4 thứ này để đảm bảo sức khỏe dồi dào, tránh xa bệnh tật.

Axit uric trong máu tăng cao là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gout. Có 3 món quen thuộc trong mâm cơm người Việt khiến chất này tăng vọt.

Người có đường huyết cao nên tránh ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Phụ nữ ngoài 30 da nhăn nheo, thâm sạm vì thiếu hụt estrogen, bổ sung ngay 7 món để bù đắp

Theo nghiên cứu, có đến khoảng 50% tỉ lệ phụ nữ mang thai xuất hiện tình trạng thiếu máu. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa thiếu máu giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

Gợi ý 10 món ăn rẻ bèo, kích thích cơ thể sản xuất collagen mà phụ nữ ở mọi lứa tuổi nên tăng cường.

Dù nước cam ngon và tốt nhưng việc quá lạm dụng hay ăn uống không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

Ăn 5 tép tỏi nướng, sau 24 giờ cơ thể bạn sẽ nhận được những điều "kỳ diệu" khiến ai cũng bất ngờ