Việc ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp, vóc dáng, tuổi xuân của phụ nữ. 4 món ăn dưới đây sẽ giúp phụ nữ luôn trẻ trung, chống lão hóa.

Bạn có biết trứng gà là thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả. Dưới đây là 5 cách ăn trứng gà đúng cách giúp vòng 1 nảy nở tự nhiên, căng tròn.

Bạn cần thận trọng khi ăn một số thực phẩm dưới đây để không bị hại thận.

Bạn có thể trị mụn đầu đen ngay hôm nay chỉ bằng phương pháp vô cùng đơn giản.

Trứng luộc là món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sự phát triển chiều cao và bảo vệ đôi mắt của trẻ. Thế nhưng, không phải ai cũng biết đến mẹo vặt đơn giản vô cùng này, vừa giúp trứng thơm ngon, dễ bóc lại tăng hàm lượng dinh dưỡng vô cùng.

Một số thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên có thể tái tạo làn da vô cùng hiệu quả.

Sử dụng lòng trắng trứng gà là cách bạn làm đẹp da hiệu quả mà không lo kích ứng.

Thịt heo xào rau củ là một món ăn quen thuộc trong bữa cơm mỗi gia đình. Nhiều chị em nội trợ than phiền thịt heo thường bị khô, dai, không thể mềm ngon. Tuy nhiên, nếu cho nguyên liệu này vào, sẽ có ngay một đĩa thịt heo mềm ngon, ai ăn cũng tít mắt ưng cái miệng.

Sử dụng trứng gà để làm đẹp da là cách được nhiều chị em ưa chuộng mà không tốn kém.

Những món ăn dưới đây bổ sung canxi, vitamin, khoáng chất… rất tốt cho những người mắc bệnh xương khớp.

Nhiều người lại không biết rằng có một số loại rau không chỉ có chức năng bổ dưỡng, thanh mát cơ thể mà còn đem lại vô vàn lợi ích cho làn da.

Sữa đậu nành là loại đồ uống bổ dưỡng tuy nhiên khi sử dụng bạn cần chú ý một số điểm sau để không gây hại cho sức khỏe.

Không cần tốn nhiều tiền, sử dụng loại thực phẩm này giúp bổ sung collagen một cách tự nhiên cho cơ thể.

Cà chua không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chăm sóc da hiệu quả.

Bạn muốn giảm cân thì hãy bổ sung những món giàu protein lành mạnh vào chế độ ăn hằng ngày.