Dưới đây là những thực phẩm không tót cho tim mạch mà bạn nên tránh.

Các chuyên gia cũng cảnh báo rằng những thói quen ăn uống sai lầm vào buổi sáng cũng là căn nguyên gây ra bệnh. Hãy tránh xa những thực phẩm này.

Đây là những loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng nhưng cực kì độc hại nếu bạn ăn chúng sai cách.

Thanh long là loại quả ngọt mát, dễ ăn. Thế nhưng, mọi người cần lưu ý những điều tối kỵ sau kẻo nhập viện vì ăn loại quả này.

Thêm thứ này vào nước lá tía tô sẽ giúp tăng lợi ích cho sức khỏe, ngừa lão hóa hiệu quả hơn.

Bạn nên uống một trong các loại đồ uống dưới đây mỗi ngày để cơ thể, đặc biệt là thận luôn sạch bệnh. Hãy tham khảo ngay!

Rau chân vịt, súp lơ xanh hay những loại cá chứa nhiều axit béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ… đều có tác dụng chống lão hóa rất tốt.

Hãy áp dụng ngay bí quyết dưới đây nếu muốn có vòng bụng phẳng lì không tỳ vết.

Ngủ ngay sau khi ăn lại gây hại rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Những tác hại đó có thể là đầy bụng, khó tiêu, hại dạ dày, gây ung thư thực quản và làm tăng nguy cơ đột quỵ.

5 bộ phận của lợn, bác sĩ khuyên ăn ít nếu muốn có một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai nhưng lại là món ăn nhiều người ưa thích.

Sở hữu nhiều mỹ danh như "món ăn hạnh phúc", "trái cây thần kỳ", "quả trí tuệ"... chuối chính là lựa chọn hàng đầu để tăng cường sức khỏe và nâng cao tinh thần.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đúng cách sẽ phòng được nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

Nội tạng động vật, lòng đỏ trứng gà... là thực phẩm có thể gây tăng cholesterol.

Đây là danh sách những loại hạt mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khoẻ tim mạch cho chính mình.

Những loại quả dưới đây chúng ta cần tránh ăn vào buổi tối nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe.