Sau khi thể dục bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

Hẳn ai cũng cho rằng một phát minh đơn giản như xe đạp sẽ có một lịch sử chẳng hề phức tạp. Nhưng hóa ra, phát minh rất phổ biến này lại có nhiều tranh cãi và thông tin sai lệch. Tuy ai là người làm ra xe đạp còn nhiều mâu thuẫn, nhưng có một điều chắc chắn là: những chiếc xe đạp đầu tiên không giống với chiếc xe mà ta thấy ngày nay trên đường phố.

Rất nhiều người sau khi tập thể dục ngồi xuống, uống nước lạnh hoặc không tắm... những thói quen này đều là không đúng và dễ gây hại cho sức khoẻ.

Điều chỉnh lại cơ thể là bí quyết giúp bạn đẩy lùi bệnh tiểu đường hiệu quả.

Để có bờ vai hoàn hảo bạn không chỉ diện đồ phù hợp mà còn cần các tips cải thiện vai thô.

Trước đám cưới, các cô dâu thường áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng khi trở lại nhịp sống bình thường, họ sẽ gặp không ít áp lực về cân nặng.

Nam giới muốn giảm cân nhanh thì hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây ngay hôm nay nhé.

Khiêu vũ dưỡng sinh là môn thể thao được nhiều người lớn tuổi luyện tập. Tuy nhiên, tập khiêu vũ dưỡng sinh quá nhiều sẽ khiến cho khớp gối bị đau, sưng tấy, vận động hạn chế, ngồi xuống khó khăn.

Giảm cân luôn là vấn đề đau đầu đối với những người phụ nữ có thân hình mũm mĩm nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng được hiệu quả. Dưới đây là một số sai lầm ai cũng mắc phải khi giảm cân.

Oxy là yếu tố quan trọng với các bệnh nhân COVID-19, nhất là người có diễn biến nặng, nguy kịch. Tuy nhiên, việc tự sử dụng máy tạo oxy tại nhà có thể gây nhiều hậu quả khó lường.

Đại dịch COVID-19 đang bùng phát dữ dội ở Myanmar khiến nhiều người chết trong tình trạng thiếu oxy y tế. Những vấn đề nội bộ đang làm dịch bệnh thêm trầm trọng. Quốc gia này đang cần sự hỗ trợ y tế từ quốc tế hơn bao giờ hết.

New York nổi tiếng với những tòa nhà chọc trời và giá nhà đất luôn cao chót vót. Tòa nhà One57 cao 73 tầng ngay giữa trung tâm Manhattan là một ví dụ.

Tuổi tác, chấn thương cũ, hoạt động thể thao, cân nặng là những yếu tố chính gây đau khớp gối. Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ này, hãy lưu ý những điều nên hoặc không nên làm để phòng ngừa bệnh khớp gối.

Khi tập thể dục, bạn đang đẩy cơ thể mình đến giới hạn thể chất. Tạo cho bản thân cảm giác thoải mái nhất có thể khi thực hiện sẽ giúp bạn có khoảng thời gian thú vị.

Sau khi thể dục bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.