Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cùng những thực phẩm tốt cho mắt. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất cho đôi mắt của bạn.

Những bí quyết dưới đây giúp bạn tỉnh táo mà không cần phải dùng cà phê.

Luộc thịt tưởng như rất dễ nhưng bạn đừng dại dột mà bỏ 3 loại gia vị đại kỵ này vào kẻo món ăn mất chất, kém ngon.

Nếu bạn thường xuyên bị mỏi lưng, đau nhức khớp gối, mệt mỏi trong người hãy bổ sung vào thực đơn 5 loại canh dưới đây nhé.

Thường xuyên sử dụng loại rau này bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích sức khỏe.

Chan canh vào cơm là thói quen của hầu hết người Việt. Nhiều người cho rằng việc ăn cơm chan canh khiến bữa cơm dễ nuốt hơn. Nhưng đây lại là một hành động phản khoa học, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Rất nhiều phụ huynh mắc phải sai lầm khi chăm sóc trẻ mà không hay biết đâu nhé.

Ngoài các nguyên liệu quen thuộc như lá diếp (hoặc xà lách), bún, rau thơm, tôm, thịt..., món cuốn thanh mát này còn ăn kèm bỗng rượu, giúp giải ngấy, tiêu cơm, được nhiều người yêu thích và thưởng thức dịp đầu năm mới.

Đảo Hormuz tại Oman đẹp vô thực khiến du khách như đang lạc vào thế giới ngoài vũ trụ đầy kỳ bí.

Không khí cực lạnh kết hợp cảnh tượng trắng xóa của lớp tuyết dày biến làng Tuyết Hương thành tọa độ check in cực hot, dù trước kia vốn là một ngôi làng hoang sơ.

Cung cấp cho cơ thể một số loại thực phẩm tăng cường miễn dịch sẽ giúp phòng ngừa bệnh trong mùa lạnh, đặc biệt khi dịch bệnh COVID-19 vẫn đang hoành hành.

Công thức nhanh và dễ làm này là món ăn vặt yêu thích của trẻ con mọi thời đại và rất lý tưởng cho những dịp như sinh nhật hoặc bữa ăn nhẹ buổi tối.

Sữa chua, các loại hạt, táo... là món ăn vặt tốt cho sức khoẻ mẹ bầu bạn nên ăn thường xuyên.

Với công thức luộc gà không cần nước dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, ngọt thịt ai ăn cũng thấy mê.

Mẹ đừng nghĩ rằng cho con ăn nhiều thịt cá mới tốt. Những loại rau rẻ tiền này giàu dinh dưỡng chẳng kém gì thịt cá mà lại giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.