(DNVN) - Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào tình trạng không thể đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn khó duy trì. Nếu tình trạng mất ngủ diễn ra trong thời gian dài có thể dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm.

(DNVN)-Nhiều người nghĩ ngủ nướng vào cuối tuần giúp cơ thể nghỉ ngơi, bù cho những ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

(DNVN)-Nếu được chế biến đảm bảo vệ sinh, các loại hạt thông dụng thường ngày sẽ giúp bạn chống lại nhiều bệnh tật, giúp tăng cường sức khỏe.

Mất ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng...mới đây trong một nghiên cứu được thực hiện tại Hàn Quốc đã chỉ ra mối liên hệ giữa giấc ngủ và bệnh tiểu đường, tim mạch. Cụ thể, những người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm thường bị tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch và đột quỵ.

Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra một gen làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nữ giới.

(DNVN) - Hạt dẻ là loại quả có tương đối ít calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ.

Nguy cơ bệnh tim có khả năng tăng cao ở những người bị phơi nhiễm âm thanh lớn trong thời gian dài, đặc biệt là ở môi trường làm việc.

Trẻ ăn mỗi ngày một gói bim bim nhỏ rẻ tiền, khoái khẩu nhưng có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm...

(DNVN) - Theo các nhà nghiên cứu, cảm giác đạt cực khoái khi quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Không chỉ có tác dụng kích thích trí não, giảm stress mà còn có tác dụng giúp ngủ ngon, làm đẹp da và tốt cho tim mạch.

(DNVN) - Các chất tạo nạc gốc Beta-agonist như Ractopamine, Clenbuterol và Salbutamol sử dụng trong chăn nuôi gia súc đã bị cấm từ rất lâu. Nhưng ở Việt Nam, tình trạng sử dụng những chất cấm này vẫn không giảm, trái lại còn diễn ra công khai, trắng trợn và diễn ra trên diện rộng.

(DNVN) - Xì dầu là một loại nước chấm được sản xuất bằng cách lên men hạt đậu tương, ngũ cốc rang chín, nước và muối. Đây là loại nước chấm được sử dụng khá phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam.

(DNVN) - Nhiều người lầm tưởng rằng chất xơ là thành phần “thừa”, không thể tiêu hóa và còn góp phần làm tăng chất thải trong quá trình tiêu hóa. Thế nhưng trên thực tế, chất xơ lại có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe.

(DNVN) - Bơi lội là môn thể thao được nhiều người yêu thích, nhưng nếu bơi lội trong điều kiện không đảm bảo an toàn rất dễ mắc các bệnh về tai mũi họng, nguy hiểm hơn có thể nhiễm vi trùng não mô cầu.

(DNVN) - Lạc là món ăn phổ biến và là thực phẩm có nhiều tác dụng có nhiều trong cuộc sống. Không chỉ làm đẹp, lạc còn có nhiều công dụng cho sức khỏe của bạn.

(DNVN) - Bia rượu từ lâu được coi là chất kích thích không có lợi cho sức khỏe, nhưng trong thời tiết nắng nóng kéo dài như này, một cốc bia mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của bia mà bạn nên biết.