Khi tập bạn cũng phải điều chỉnh lực ở bụng, hông và bắp tay đó là lý do dù đơn giản nhưng nó lại có hiệu quả cao hơn mong đợi.

Mỡ bụng chính là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em văn phòng. Thế nhưng, chỉ cần tuân thủ những phương pháp sau, sẽ giúp bạn xua tan mối lo này.

Chị em văn phòng vẫn có thể giảm cân dù không có thời gian để tập luyện nhiều.

Những chiếc sportbike có lợi thế về khả năng tăng tốc lẫn xử lý khi vào cua, tuy nhiên lái sportbike trong hành trình dài không phải là ý tưởng tốt nếu bạn không có đủ đam mê.

Khi xuất hiện những triệu chứng dưới đây thì hãy nhanh chóng đến ngay bệnh viện thăm khám vì đây chính là những dấu hiệu báo động bạn đã mắc ung thư vú.

Bạn cần chú ý xây dựng một môi trường sống lành mạnh từ bỏ thói quen xấu để không gây hại cho sức khỏe.

Nhiều sai lầm trong khi ngủ tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến sức khỏe bị ảnh hướng nghiêm trọng.

Tinh dầu sả có khả năng đuổi muỗi vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, nó còn mang đến nhiều công dụng hữu ích khác nữa.

Đinh lăng không chỉ là loại cây cảnh quen thuộc, nó còn có giá trị tuyệt vời cho sức khoẻ của con người.

Bố chỉ cần làm những điều dưới đây mẹ bầu sẽ vui vẻ, thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Mỡ bụng là vấn đề khiến nhiều chị em văn phòng phải lo lắng nếu không biết cách 'trị' chúng.

Trong y học cổ truyền, rau khoai lang đã được coi là một vị thuốc có tính bình, không độc, vị ngọt, ích khí hư, chữa tỳ hư, bồi bổ sức khỏe, thanh can, lợi mật mà giá thành lại quá rẻ, bán đầy chợ.

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các vấn đề liên quan đến kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Chị em hãy từ bỏ những thói quen dưới đây để không gây hại cho sức khỏe.

Những món ăn dưới đây dễ làm, rẻ tiền nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là thận.