Sắp bước vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường bổ sung dinh dưỡng để não bộ luôn có sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm dưới đây tốt cho trí não.

Bạn đang hủy hoại bộ não của mình với những việc làm hết sức bình thường và tưởng chừng vô hại như thiếu ngủ, lười vận động, ăn quá nhiều, cô đơn…

Làn da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy nếu thay đổi thói quen sinh hoạt ngay hôm nay.

Nếu bạn thức khuya sẽ phải đối mặt với nhiều những nguy hiểm mà không phải ai cũng biết.

Một số thói quen có lợi cho sức khỏe cũng có thể bị phản tác dụng nếu bạn quá lạm dụng chúng.

Đôi mắt có vai trò quan trọng với cuộc sống, nhưng nhiều người không biết rằng những thói quen hàng ngày có thể gây hại cho mắt bạn.

Tất cả mọi người ai cũng có thể trở thành nạn nhân của chứng mất ngủ tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ mà chúng ta đôi khi không nhận thức được.

Các chuyên gia da liễu là những người hiểu rõ nhất những việc nên làm để có được làn da trẻ đẹp. Dưới đây là những bí kíp đã được chuyên gia công nhận.

Gan phải đảm nhiệm rất nhiều công việc để phục vụ cho sức khỏe, khi gan gặp rắc rối, gan sẽ phát đi những tín hiệu cảnh báo.

Nếu gặp tình trạng ngáp liên tục không phải do thiếu ngủ, hãy cẩn trọng vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số bộ phận trong cơ thể bạn đang không khỏe.

Nhiều người không quan tâm nhiều tới hơi thở, mồ hôi, nước tiểu bốc mùi lạ nhưng thực tế đó là biểu hiện của suy gan.

Ghi nhớ bí quyết dưới đây bạn sẽ đẹp lên trông thấy dù không trang điểm nhiều.

Bằng phương pháp tự nhiên bạn có thể tăng chiều cao tại nhà vô cùng đơn giản.

Nhiễm khuẩn HP được xem là loại nhiễm khuẩn phổ biến nhất trên thế giới chỉ sau vi khuẩn sâu răng, tuy nhiên nếu không biết cách phòng ngừa, vi khuẩn HP sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa, thậm chí ung thư.

Các chuyên gia khuyến cáo ngừng sử dụng các thiết bị điện tử ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng có lợi cho giấc ngủ.