Các chuyên gia y tế khuyên rằng, nên ăn thực phẩm giàu Vitamin D chất rất quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị tổn thương cơ và xương.

Thịt là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như B12, sắt và là một phần không thể thiếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, đây là 5 loại thịt tốt cho tuổi thọ bạn nên ăn mỗi ngày.

Với những người biết cách ngủ, thì chỉ cần ngủ 2 tiếng họ đã có thể lấy lại đủ năng lượng để sinh hoạt và làm việc hiệu quả nhất.

Chẳng có gì là khó nếu như chúng ta biết “vệ sinh” nội tạng bằng cách dung nạp các loại thực phẩm, cụ thể là các loại trái cây sau.

DNVN - Theo Sở TN&MT Đà Nẵng, bản tin dự báo khí hậu thời hạn năm (từ tháng 1 đến 12/2023) của Trung tâm dự báo Khí tượng thủy văn Quốc gia cho thấy có khả năng mùa cạn năm 2023 sẽ rất khó khăn về nguồn nước đối với khu vực Đà Nẵng - Quảng Nam do nắng nóng, xâm nhập mặn và lượng mưa ít hơn trung bình nhiều năm.

Để sở hữu mái tóc dày và chắc khỏe bạn hãy chú ý bổ sung những loại vitamin dưới đây ngay nhé.

Dưới đây là một số gợi ý về các loại trái cây tốt nhất để giảm mỡ bụng, bạn nên biết.

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu. Tại Việt Nam, thường gặp nhất là thiếu máu do dinh dưỡng kém.

DNVN - Chia sẻ tại hội thảo tham vấn “Đánh giá tổng thể về sản xuất hydro xanh từ các nguồn năng lượng mặt trời và năng lượng gió và tiềm năng sử dụng ở Việt Nam”, sáng 23/2, ông Patrick Haverman - Phó trưởng đại diện thường trú UNDP tại Việt Nam cho rằng, sản xuất và sử dụng hydro xanh vẫn còn là lĩnh vực mới ở Việt Nam.

Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang có khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.

Dưới đây là một số lợi ích đối với sức khỏe của hạt bàng mà rất ít người biết.

Mỗi ngày một quả táo hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều táo mỗi ngày có thể gây ra một số tác dụng phụ bất lợi.

Không phải cứ ăn thịt nhiều thì cơ thể mới được cung cấp đầy đủ chất sắt, dưới đây là 3 loại rau vườn nhà được lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng tiết lộ rằng có tác dụng bổ máu tốt.

Dù chà là không được coi là một loại siêu thực phẩm, nhưng nó cũng có cực kì nhiều công dụng đối với sức khỏe, và bạn cần phải biết để tận dụng chúng một cách triệt để. Ngoài ra, vị của quả chà là cũng rất thơm ngon, phù hợp với mọi đối tượng trong gia đình.

Sau đây là những thực phẩm được xem là thần dược giúp hỗ trợ và bền vững thành mạch máu.