Ít nhất 14 người đã thiệt mạng vì ngộ độc nước sau khi uống quá nhiều chất lỏng này trong lúc tập luyện thể dục, thể thao, theo một nghiên cứu mới.

Nếu không ăn gì trước khi tập thể dục, bạn sẽ khó lòng đạt được hiệu quả như mong muốn. Nhưng ăn 4 thực phẩm này thì kết quả ngược lại, không những thế chúng còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Đau nhức cơ bắp là tình trạng nhiều người mắc phải sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể dẹp tan nỗi lo này nhờ chăm ăn một số thực phẩm đặc biệt.

Chọn thang bộ thay vì thang máy đôi khi là một quyết định khó khăn, thử thách cả về ý chí và thể chất. Thở dốc khi leo cầu thang bộ là hiện tượng bình thường mà ai cũng có thể gặp.

Thưởng thức 1 chút gừng vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ, từ việc giúp giảm cân, nuôi dưỡng một làn da mịn màng đến tăng cường hệ miễn dịch….

Giờ thì tôi không biết nên dứt khoát bỏ vợ hay tiếp tục "đội" cô ấy lên đầu.

Các lợi khuẩn và vitamin có trong sữa chua có thể mang lại những tác dụng tốt không ngờ cho cơ thể. Vì thế, bạn ăn sữa chua đúng cách và lựa chọn đúng loại sữa chua sẽ giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Bài tập cánh bướm với thao tác thực hiện siêu đơn giản nhưng có thể chữa nhiều bệnh phụ khoa, nam khoa, rất đáng được thực hiện hàng ngày.

Những câu chuyện đồn thổi về "oan hồn" ở con đường mang tên Lộ Ma đã trở thành những "giai thoại" ly kỳ khiến người dân tỉnh Tiền Giang một thời sợ hãi.

Để có làn da đẹp, mỹ phẩm skin care không phải là tất cả. Những thói quen sau đây mới giúp làn da của bạn đẹp lên mỗi ngày.

Con người cần 2 Trái Đất để tồn tại; dân cư khu đô thị tăng gấp 3 lần; hàng triệu người trên thế giới bị chết đói... là những viễn cảnh đáng sợ mà Trái Đất sẽ phải đối mặt vào năm 2050.

Ca sĩ Đan Trường trông gầy và xuống sắc, kiểu tóc hai mái cũng bị chê lỗi thời, không hợp với tuổi 43.

Tài năng chơi bóng của Donny van de Beek không chỉ được rèn giũa trên sân cỏ. Tiền vệ tân binh của M.U này còn đá lên chân nhờ từng có thời gian theo tập cả 2 môn judo và cầu lông hồi còn ăn tập ở Ajax.

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng thứ 2 trong ngày, nếu bạn ăn sáng theo 3 cách sai lầm này, nó không những không mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn rút ngắn tuổi thọ.

Còn gì tuyệt vời bằng khi vừa được ăn no bụng, vừa giảm được cân mà không phải lo lắng sức khỏe bị ảnh hưởng. Các loại rau củ sau đây vừa có tác dụng tạo cảm giác no lâu, vừa bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, lại còn cải thiện chức năng đường tiêu hóa, giúp gầy đi nhanh chóng.