Thực phẩm chứa nhiều Magiê sẽ giúp giảm thiểu chứng bệnh mất ngủ như rau mồng tơi, rau bina (spinach), rau muống, rau dền, trái bơ, hạnh nhân, hạt bí, chocolate, lúa mạch… hoặc Tryptophan có nhiều trong thịt gà, lạc.

Tối hôm ấy, dưới ánh sáng của những chùm đèn chênh vênh leo giữa sân thượng, chị chợt nhận ra anh gầy đi, đen hơn và có vẻ không hề hạnh phúc như sự cam đoan ra đi ban đầu.

Anh Bửu Lộc khẳng định thông tin Nhật Kim Anh tố anh ngăn cản không cho gặp con trai là không đúng. Anh cho biết gia đình mình đã quá mệt mỏi sau những ngày qua.

Tối đó tôi qua nhà Tú ngủ lại 1 đêm, khi tôi đang ngủ thì tôi nghe thấy tiếng khóc rấm rức ở cuối giường, tỉnh dậy tôi không thấy Tú đâu nên bật điện lên định hỏi xem anh làm sao, vừa thấy ánh đèn Tú bất ngờ thốt lên 1 tiếng "a" rồi ngất xỉu.

Rồi một đêm khá muộn, sau khi chu toàn hết tất cả mọi việc ở quán tôi định trở về nhà trọ thì trời đổ cơn mưa thật lớn, thật dai dẳng khiến tôi tiến thoái lưỡng nan, còn ông chủ cứ nhiệt tình năn nỉ tôi ngủ lại quán vì lo cho tôi “đường xa, dính mưa ốm lại khổ”.

Mở quà cưới của mẹ, Tới tận gần ngày cưới, khi tôi về nhà anh tôi mới biết, mẹ anh hiện tại là mẹ 2, anh là con của bố với mẹ trước. Mẹ ruột của anh bỏ anh đi từ khi anh còn nhỏ, từ đó về sau anh ở với bố và dì.

Tỉ lệ phụ nữ bị trầm cảm sau sinh ngày càng gia tăng với con số đáng báo động. Tình trạng này liên quan đến suy nghĩ, cảm giác mệt mỏi, lo lắng của chị em phụ nữ sau khi sinh con. Do đó, cần biết rõ dấu hiệu, nguyên nhân, hậu quả cách điều trị và phòng ngừa trầm cảm sau sinh.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, mọi người trở về nhà chỉ mong được nghỉ ngơi, nạp năng lượng tích cực để chuẩn bị guồng quay mới vào ngày hôm sau. Vậy bạn nên làm gì vào buổi tối để tốt cho sức khỏe và tâm trí.

Đến lúc này thì chẳng biết là do men say hay là do chính tình cảm của mình, càng nhìn Nhàn thì tôi càng thấy thuận mắt. Hình như là tôi yêu em thật rồi. Nhàn có cái tính là say rượu vào thì hay nói năng linh tinh, rồi hay ôm ấp người khác. Em cứ bám dính lấy tôi khiến tôi không nhịn được nữa. Đêm hôm đó, tôi ngủ với em.

Đọc chia sẻ của chị B.T.TA (Hà Nội) tôi thấy mình có đồng minh. Tôi cũng từng rơi vào hoàn cảnh giống của chị T.A. Khi chồng quá hiền lành, tôi lại thích đàn ông phá cách và tôi theo anh chủ thầu xây dựng để thỏa mãn chính bản thân mình.

Vì không muốn ở thêm với chồng một ngày nào nữa nên tôi quyết định tình một đêm với người yêu cũ.

Hơn 7 năm chung sống với Tiến, Tình quá hiểu tính chồng. Tuy nhiên, việc Tiến chửi 'mày – tao' với Tình trước mặt vợ chồng em gái khiến cô tê tái và như một vết đen trong tim khó thể xóa được.

Do trời đổ mưa khiến đường trơn trợt, Hoa hậu Lương Thùy Linh té ngã khi trực tiếp tham gia quá trình mang vác vật liệu lên núi làm đường cho bà con Lũng Lìu, Lũng Lạ.

Trang tin Bright Side đã tổng hợp một số mẹo hay giúp em bé ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn. Áp dụng những mẹo này, bố mẹ sẽ hạn chế phải thức đêm vì trẻ quấy khóc.

Nguyễn Thị Thu Hà, CEO MindX, khởi nghiệp khi còn là sinh viên năm hai, chỉ sau 4 năm cô đã xây dựng được 5 trung tâm dạy công nghệ, đào tạo hơn 8.500 học viên.