Trứng, động vật có vỏ, nấm, khoai tây... là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe nếu ăn sống.

Dưới đây là những thực phẩm dù có đói đến mấy bạn cũng không được ăn vào buổi tối để tránh rước họa vào thân.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành mụn trên da. Do đó, bạn phải hết sức để ý nếu không muốn tình trạng mụn ngày càng thêm nghiêm trọng.

Đậu phụ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.

DNVN - Ngoài bữa sáng và bữa trưa thì bữa tối cũng rất quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối mà ai cũng nên biết.

DNVN - Câu nói: “Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày” nhằm nhấn mạnh vai trò của bữa ăn sáng đối với sức khỏe. Sau đây là những thực phẩm gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe nếu ăn vào buổi sáng.

Ăn quá ít hoặc bỏ bữa có thể khiến chúng ta ăn nhiều hơn vào bữa tiếp theo hoặc ăn thêm đồ ăn nhẹ có lượng calo cao, đây chính là một nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Rất nhiều người cho rằng ăn thực phẩm không qua chế biến sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn, nhưng có những thực phẩm không thích hợp cho việc ăn sống.