Tất cả các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chế độ ăn nhiều rau giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá ít rau xanh.

Những người bị bệnh tuyến giáp nên tránh xa những thực phẩm này kẻo cực hại cho sức khỏe.

Nhiều người tin rằng rau củ, hoa quả giúp ăn kiêng, giảm cân hữu hiệu nhưng không phải ai cũng biết nhiều trái cây chứa đường và calo.

Ung thư bàng quang là bệnh lý ác tính thường gặp nhất trong các bệnh ung thư đường tiết niệu. Phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh giúp việc điều trị thành công hơn.

Dạ dày là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn của cơ thể. Thói quen ăn uống không khoa học tưởng chừng như vô hại nhưng lại là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày. Dưới đây là những thói quen phổ biến đang gây hại cho dạ dày.

Mì tôm là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng nhưng ăn quá nhiều sẽ gây hại sức khỏe.

Rau xanh có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể và sức khỏe con người. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nếu ăn quá nhiều rau xanh cũng sẽ gây nên những tác hại không mong muốn như: khó tiêu, táo bón, sỏi thận.

Chị em phụ nữ ghi nhớ cách dưới đây sẽ ngăn được sự hình thành nếp nhăn đấy nhé.

Dưới đây là một số cách dễ dàng, hiệu quả để giữ môi không bị khô và nứt nẻ.

Việc tiêu thụ loại gia vị này mỗi ngày đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da, giấc ngủ và cả việc chống lại bệnh ung thư.

Người bị bệnh tim mạch cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp để ngăn ngừa biến chứng.

Ghi nhớ những điều dưới đây giúp bạn cải thiện thị lực vô cùng hiệu quả.

Lười ăn rau, lười ăn hoa quả không chỉ gây ra táo bón mà còn gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe khác như: tăng huyết áp, bệnh tim mạch, lão hóa da.

Cách dưới đây giúp bạn hạn chế được sự lão hoá của làn da mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Phụ nữ sau tuổi 40 da thường có xu hướng bị chảy xệ nếu không có cách chăm sóc đúng.