(DNVN) – Là con gái chắc ai cũng muốn biết những cách dưỡng trắng toàn thân ở nhà từ các nguyên liệu tự nhiên để có thể thực hiện lúc rảnh rỗi. Dưới đây là những mẹo dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả và tiết kiệm.

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng để phòng ngừa nhiều bệnh ung thư, trong đó có ung thư bàng quang.

Gạo lứt từ lâu đã trở thành một loại ngũ cốc tin dùng đối với những người ăn kiêng, giảm cân.

(DNVN) – Vòng bụng đầy ngấn mỡ là nỗi ám ảnh lớn khiến phái đẹp tự ti trong cuộc sống. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng một cách đơn giản và hiệu quả.

Sự kết hợp của nước chanh và cần tây trở thành một bài thuốc hay dành cho người muốn giảm cân và bị huyết áp cao. Sau đây là các bước làm đơn giản cho bạn có một ly nước ngon và bổ dưỡng.

Dưới đây là những món ăn giúp vòng 1 săn chắc, tăng size tự nhiên.

Làn da khi bị dị ứng mỹ phẩm thường bị tổn thương nghiêm trọng gây ra sần sùi, khô ráp, da bị thâm, sẹo và khó hồi phục nếu như không biết cách chăm sóc.

Tuy có lượng chất béo cao nhưng mức đường trong quả bơ khá thấp và có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả.

Muốn giảm cân không quá khó, chỉ cần bạn bỏ túi ngay công thức pha nước chanh giảm cân siêu tốc này là sẽ có vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Bạn dừng vội ở cửa hàng ăn nhanh để mua bánh mỳ hay hoàn toàn bỏ bữa sáng đều là những việc làm sai lầm để khởi đầu một ngày mới. Hãy thử những thực phẩm sẵn có, dễ làm dưới đây để bắt đầu một ngày mới tràn năng lượng.

Mùa Hè, thay vì đến những salon sang trọng và dùng những loại dầu dưỡng tóc đắt tiền mà đôi khi còn gây hại cho da đầu và mái tóc, bạn hãy dùng những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên để làm một loại dầu dưỡng đơn giản.

Omega 3, vitamin trong thuốc bổ não phát huy hiệu quả hơn nếu kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng hàng ngày gồm tinh bột, đường, béo.

Với lượng chất xơ hòa tan cao, sử dụng yến mạch hàng ngày giúp người sử dụng chống táo báo, tăng nhu động ruột...

Cách tốt nhất giúp bạn hạn chế ảnh hưởng, tác hại từ tia UV chính là bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có rất nhiều loại thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà lại mang lại công dụng chống nắng tuyệt vời.

Chỉ cần bổ sung những loại thực phẩm quen thuộc này thì cơn đau bụng ngày "đèn đỏ" sẽ không làm phiền bạn nữa.