Rau củ luộc là món ngon đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách luộc rau củ sao cho vẫn còn giữ màu xanh, giòn và bảo đảm được chất dinh dưỡng. Cùng học những bí kíp luộc rau củ chuẩn nhất nhé.

Thời tiết mùa đông là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ho khan, ho có đờm lâu ngày nếu cơ thể không được giữ ấm.

Mùa đông đến khiến bạn dễ bị ho do nhiễm lạnh, cảm lạnh hay viêm họng. Để nhanh khỏi ho, bên cạnh các phương pháp điều trị thì việc nên ăn và nên tránh những loại thực phẩm gì cũng rất quan trọng.