Tư thế nằm ngủ nghiêng bên trái mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Ăn quá no, căng thẳng kéo dài... là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị mất ngủ.

Dù bị dòng nước xiết cuốn trôi và phải đối mặt với những con cá sấu cực kỳ hung dữ, nhưng chú ngựa vằn con vẫn tạo ra màn thoát chết vô cùng ngoạn mục.

Mụn lưng không dễ nhìn thấy như các loại mụn ở vùng da như cổ, mặt... nhưng chúng lại thường khiến nhiều người mất tự tin.

Làm sạch da quá mức, thức khuya, mụn... là nguyên nhân khiến làn da xuống dốc không phanh.

Ngủ kiểu này cả đời khỏe mạnh ngừa được bệnh tật sống cực lâu lại có làn da đẹp mịn màng dù rất dễ nhưng ít người thực hiện được.

Không ít người rơi vào tình trạng mất ngủ, khó ngủ hoặc là tỉnh giấc giữa đêm, tỉnh giấc vào một thời điểm nào đó của giấc ngủ trước khi đến giờ cần tỉnh...

Phụ nữ mang thai không cần tập thể dục, hay ăn quá nhiều, ngủ quá ít... đều là những sai lầm của mẹ bầu làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé trong quá trình mang thai.

Chúng ta dành gần 1/3 thời gian của cuộc đời để ngủ. Dáng nằm tác động rất lớn đến sức khỏe. 3 tư thế này được xem là “thần kỳ”, giúp 15 thành viên hoàng thất sống trên trăm tuổi.

Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi người tuy nhiên nếu có những biểu hiện dưới đây bạn hãy cẩn trọng nên đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay nhé.

Giải nhiệt cơ thể vào những ngày hè luôn được nhiều người quan tâm, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giải nhiệt đúng và dưới đây là những sai lầm rất nhiều người thường mắc phải khi giải nhiệt mùa hè.

Thói quen sinh hoạt không đúng cách là lý do khiến khuôn mặt của bạn già đi nhanh chóng.

Người bị trào ngược dạ dày sử dụng mật ong giúp giảm các triệu chứng nhiều bạn hãy chú ý nhé.

Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và đặc biệt là ngoại hình của phụ nữ. Nếu bạn còn giữ những thói quen xấu này khi ngủ thì hãy thay đổi ngay.

Hãy bỏ ngay những thói quen này kẻo coi chừng mắc bệnh ung thư dạ dày.