Không chỉ giàu vitamin C, loại quả này có chứa sắt cùng hơn 80% lượng magiê và canxi cần thiết hàng ngày, ăn rất ngon được nhiều người ưa thích.

Uống loại nước này bạn còn giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ - hãy tìm hiểu ngay hôm nay!

Khi ăn khoai lang, bạn cần chú ý những điểm sau để không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Để có làn da đẹp bạn phải thường xuyên thải độc cho chúng.

Theo thống kê, nguy cơ béo phì đã tăng gấp đôi ở người lớn và tăng gấp ba ở trẻ em trong 30 năm qua. Mặc dù mọi người ngày càng nhận thức hơn về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tuy nhiên rất nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại không được sử dụng đúng cách.

Thanh mai thường có rất nhiều bọ, dòi ở trong, bạn nên biết cách rửa trước khi ăn.

Quả đậu đũa là thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng nhưng bạn cần lưu ý khi ăn chúng.

Sữa chua kết hợp với những thực phẩm dưới đây vừa giúp giảm cân cực tốt lại mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe.

Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... không chỉ bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể mà chúng còn có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Táo, trứng, việt quất... là thực phẩm giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Chanh, cam, cà chua... là trái cây có vị chua giúp giảm cân cực nhanh mà bạn không ngờ đâu nhé.

Quả lê, táo, cam... là những loại trái cây nấu chín có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Nếu không uống nước chanh ấm mỗi ngày sẽ hối hận cả đời - vì sao lại nói vậy, bạn đã biết chưa.

Mật ong được biết đến như một loại "thần dược" từ thiên nhiên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là khi đem ngâm với 3 thứ này.

Hồng giòn là một trong những loại quả ngon ngọt đặc trưng của mùa thu. Với màu cam vàng bắt mắt, hương vị thơm ngọt tự nhiên cùng giá trị dinh dưỡng cao, hồng giòn đã trở thành một trong những loại trái cây được rất nhiều người yêu thích.