Chỉ bằng cách sử dụng trứng gà bạn có thể kích tích vòng 1 cực nhanh.

Thịt bò nhiều đạm là món ăn quen thuộc, dễ chế biến thành những món ăn ngon nức mũi, hấp dẫn. Và nó sẽ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe hơn khi kết hợp với những thực phẩm như gừng, nhân sâm, gạo tẻ, bí đỏ, bông cải, rau cần, lá lốt….

Ước mong vừa được ngủ ngon vừa giảm cân có thể trở thành hiện thực nếu chị em chăm uống 4 loại thức uống này trước khi đi ngủ.

Những thực phẩm dưới đây giúp chị em phụ nữ có thể tăng vòng ngực và mông rất hiệu quả.

Nếu mỗi ngày bạn ăn 2 quả trứng, sau 1 tuần điều kỳ lạ gì sẽ đến với cơ thể, hãy tìm hiểu ngay.

Làm việc ngay, bỏ qua căng duỗi, không ăn gì... là những sai lầm bạn phải dừng lại ngay sau khi thể dục.

Trái cây, rau củ, trứng... là thực phẩm nam giới nên ăn thường xuyên để phát triển cơ bắp.

Nếu biết những điều dưới đây bạn sẽ chú ý bổ sung vitamin D ngay hôm nay.

Bài thuốc từ mướp đắng giúp bạn chữa bệnh vô cùng hiệu quả mà nhiều người không biết.

Một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe sẽ giúp phòng chống bệnh tật. 10 loại thực phẩm dưới đây chính là "thần dược" giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Ước tính cứ 90 trẻ sinh ra ở làng Salina, thuộc Cộng hòa Dominica thì sẽ có một trường hợp 'bí ẩn' là bé gái biến thành nam giới khi tới tuổi dậy thì.

DNVN - Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe nhưng bạn cần phải làm đúng cách.

Một chuyên gia y tế Abuja (Nigeria) đã đưa ra cảnh báo rằng ăn quá nhiều cá lóc có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch do có chứa nhiều axit béo này.

Những việc làm sau buổi tập cũng quan trọng hệt như việc tập luyện, đều ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn, nhất là còn tiêu mỡ nhanh nếu duy trì thực hiện.

Hạnh nhân, sữa chua, cherry… là những thức ăn đêm tốt nhất giúp chị em giảm cân nhanh.