Thói quen ăn cá tốt cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao từ loại thực phẩm này, đồng thời còn có hương vị ngon dễ chế biến thành các món ăn đa dạng. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại cá sau đây.

Công dụng của quả mộc qua đối với sức khỏe: giảm táo bón, tăng cường sức khỏe tim mạch, điều trị rối loạn tiêu hóa, dị ứng.

Uống mướp đắng thường xuyên sẽ có tác dụng không ngờ với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Chẳng ai muốn bị muỗi đốt, nhưng đối với một số người thì vấn đề này còn khó chịu gấp nhiều lần vì có vẻ như muỗi thích họ hơn là những người khác xung quanh. Lí do tại sao lại như vậy.

Cà rốt, dưa hấu, củ cải... là thực phẩm người bị sỏi mật nên ăn thường xuyên.

Dưới đây một vài loại hạt nếu bạn hay ăn sẽ có tác động tốt tới sức khoẻ và sắc đẹp.

Chế độ nghỉ ngơi, tập luyện kết hợp ăn uống đúng cách là 'chìa khóa vàng' để tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Sự xuất hiện của bệnh ung thư liên quan rất nhiều đến chế độ ăn uống hàng ngày của con người. Do đó, muốn tránh xa nó, bạn nên thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này.

Cà tím được chứng minh là tốt cho sức khỏe của tim, giúp giảm cân, ngừa thiếu máu... được mệnh danh là thứ 'rau' kéo dài tuổi thọ của người Nhật.

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với tình trạng viêm nhiễm nhiều lần trong đời, tuy nhiên đừng xem thường vì một số chứng viêm có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Đến sáng 30/6, thế giới có trên 552,28 triệu người mắc COVID-19, trong đó hơn 6,35 triệu trường hợp đã tử vong vì đại dịch này.

Lão hóa già nua xấu xí chính là nỗi sợ của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Vì vậy, nếu bạn muốn trẻ lâu hãy thường xuyên làm 4 điều này.

Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, có thể thải độc, làm mát, nói chung rất thích hợp vào mùa hè nắng nóng.

Thông qua lối sống lành mạnh, con người có thể kiểm soát được các yếu tố nguy cơ, từ đó ngăn ngừa được đột quỵ.

Hoa đậu biếc có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có 5 đối tượng không phù hợp để sử dụng.