Ăn uống thực phẩm lành mạnh có thể ngăn ngừa 30%-50% nguy cơ mắc ung thư. Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ (AICR) gợi ý một số loại đồ uống có thể giúp chống lại căn bệnh này.

Hằng ngày, khi ăn dưa hấu, hầu hết chúng ta đều có thói quen vứt bỏ phần cùi mà không biết rằng chúng có vô vàn lợi ích cho sức khoẻ, nhất là với những người đang muốn giảm cân.

Theo Tiến sĩ Nguyễn Đăng Nghĩa, thanh long là loại quả đặc sản quen thuộc và nổi tiếng là giàu dinh dưỡng. Hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào của loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Tuy vẻ bề ngoài và cả mùi vị đều không có gì hấp dẫn, thậm chí đối với một vài người còn cảm thấy ‘kinh dị’ với chúng. Thế nhưng, đây chính là những thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả hàng đầu.

Rau cải là món ăn quen thuộc trong mùa đông, tuy nhiên một số người dưới đây được khuyến cáo là không nên ăn rau cải.

Là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình người Việt nhưng không phải ai cũng biết được công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hành.

Là một loại quả quen thuộc trong đời sống của người dân Việt, nhưng không phải ai cũng biết được những công dụng tuyệt vời của quả sung đối với sức khỏe.

Hãy bắt đầu nuôi dưỡng cơ thể bằng những siêu thực phẩm có khả năng chống lão hóa, và bạn sẽ nhanh chóng có một cơ thể đẹp từ trong ra ngoài.

Nhớ ăn 1 tép tỏi vào đúng thời điểm này trong ngày, cả đời ung thư không bao giờ “gõ cửa” gia đình bạn điều đơn giản nhưng ít ai biết.

Nấm mèo còn gọi là nấm tai mèo, có tên khoa học là Auricularia auricula, thường mọc trên cây gỗ mục ẩm ướt, hình nấm giống tai người vì vậy gọi là mộc nhĩ (tai của gỗ). Mộc nhĩ từng được nhiều nhà dinh dưỡng học tôn vinh là “siêu thực phẩm” vì những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.

Ăn món này bạn sẽ không lo bao giờ lo mắc bệnh ung thư, huyết áp hay tiêu hóa.

Vỏ chanh là một thứ dược liệu vô cùng quý và cực tốt cho sức khỏe, nó có tác dụng tiêu độc, chữa được nhiều bệnh. Các nhà khoa học Úc đã phát hiện ra trong vỏ chanh có chứa chất có thể trị sốt cực kì hiệu quả.

Những người cấm ăn rau cải dù thèm tới mấy để tránh mang bệnh vào người.

Su hào là một trong những thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe bạn hãy chú ý để ăn chúng thường xuyên trong mùa thu đông nhé.

Biết những điều dưới đây bạn sẽ thường xuyên sử dụng hành tây.