Dưới đây là những thức uống nên uống trước khi đi ngủ theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng. Ngoài việc giúp giấc ngủ trở nên yên bình, nhẹ nhàng thì nó còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa...có lợi cho việc giảm cân.

(DNVN)-Rượu nếp hay còn gọi là cơm rượu được lên men hoàn toàn từ gạo nếp. Gạo nếp được dùng làm rượu phải là nếp cẩm, nếp cái hoa vàng vẫn còn nguyên lớp vỏ lụa và lớp cám nên rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, kali, sắt, chất béo...

Khoa học chỉ ra, khi lo lắng, con người thường mất kiên nhẫn, khó tập trung, cáu kỉnh và căng thẳng, bồn chồn, thậm chí còn có thể bị tức ngực, khó tiêu, khô miệng, mệt mỏi, đổ mồ hôi, đau đầu. Nó khiên bạn giảm khả năng hoạt động ảnh hưởng lớn tới công việc, thi cử...Đê cải thiện tình trạng này, bạn hãy thử những phương pháp dưới đây...

Độc tố từ thực ẩm ăn uống, môi trường, không khí…. khi tích tụ với nhau sẽ khiến làn da bị lão hóa và xấu đi. Nếu bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian chăm sóc da, hãy tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây để giải độc cho da hiệu quả.

(DNVN)-Nho đen, dứa, củ cải trắng... là những "siêu thực phẩm" giúp cho bạn tăng cường vitamin C, rất cần thiết cho sự phát triển của các mô trong cơ thể của bạn.

Mới đây, vị tỷ phú giàu nhất thế giới - Bill Gates có chia sẻ trên blog cá nhân rằng: “Nếu bạn đặt cho tôi câu hỏi sẽ làm gì nếu chỉ có 2 USD để sống mỗi ngày; tôi không do dự mà trả lời rằng: Tôi sẽ nuôi gà!”...Đây là cách làm giàu được Bill Gates rút ra từ giá trị của những dòng tiền thu về hoặc phải bỏ ra từ những quả trứng gà...

(DNVN)-Uống trà, ăn hoa quả, đi bộ... là những thói quen vô cùng gây hại nếu bạn vừa ăn trưa xong. Những thói quen xấu này sẽ khiến cơ thể bạn gặp rất nhiều vấn đề rắc rối.

(DNVN)-Dứa, chuối, xoài... là những loại trái cây rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, đây lại là những loại trái cây bạn cần tránh khi đang đói.

Theo kết quả từ nhiều cuộc khảo sát, ẩm thực đang là lĩnh vực mà nhiều bạn trẻ chọn để khởi nghiệp. Tuy đây là mảnh đất khá màu mỡ nhưng để cạnh tranh, tồn tại và phát triển thì lại là một câu chuyện hoàn toàn khác...Một hướng đi khác biệt cùng ý tưởng tuyệt vời đã khiến 5 startup dưới đây tạo ra sự thay đổi của cả ngành thực phẩm tại nền kinh tế số 1 thế giới...

(DNVN)-Những ngày nắng gắt của mùa hè đang cận kề, người cao tuổi, trẻ em và những người bị bệnh về huyết áp rất dễ bị say nắng. Ngoài việc sử dụng thuốc, những thực phẩm trong bữa ăn cũng sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo say nắng khi hè về.

(DNVN)-Giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa... là những tác dụng tuyệt vời và cũng là lý do thuyết phục bạn nên sử dụng cacao mỗi ngày.

(DNVN)-Rau lang không chỉ được biết đến bởi là một loại thực phẩm ngon, rau lang còn được "chuộng" bởi những tác dụng chữa bệnh vô cùng tuyệt vời.

(DNVN)-Trẻ nhỏ hầu như rất thích ăn vặt hơn là những bữa ăn chính, lợi dụng điều này các mẹ nên chú ý cung cấp dinh dưỡng cho trẻ thông qua các bữa ăn vặt đúng cách khoa học để trẻ tăng cường sức khỏe phát triển tốt. Khoai tây nướng, sữa chua, bánh quy... là những món ăn vặt bổ dưỡng mà các mẹ nên lựa chọn khi cho trẻ ăn vặt ngoài bữa chính.

Có những người luôn giữ được vẻ mảnh mai, họ khỏe mạnh mà không mắc chứng chán ăn hay một thứ bệnh nào. Các nhà khoa học đã khảo sát những người "gầy tự nhiên" ấy và phát hiện ra năm bí mật của họ...

(DNVN)-Khi sử dụng dưa hấu nhiều người thường vứt bỏ phần hạt dưa đi vì cho rằng chỉ có phần thịt đỏ của dưa mới có chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là một điều sai lầm vì hạt dưa có rất nhiều tác dụng tuyệt hảo như: tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ...