Những người có vấn đề về đường huyết nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây.

Những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn đánh bay độc tố trong gan vô cùng hiệu quả.

Sầu riêng, thanh long, măng cụt, bơ... là trái cây bạn tuyệt đối không được ăn vào buổi tối.

Chị em nên bổ sung 8 thực phẩm dưới đây để vừa có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh phụ khoa lại giúp ích cho việc làm đẹp.

Thiếu Vitamin A là nguyên nhân hàng đầu gây mù ở các nước đang phát triển nên bạn cần bổ sung thường xuyên.

Không nhiều người biết rằng hạt bơ có khả năng cung cấp cho cơ thể lượng chất xơ hòa tan nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.

Rất nhiều người xảy ra tình trạng da thô ráp, nhám, khô khi chạm vào mà không biết cách khắc phục.

Để ủ bơ nhanh chín mà vẫn giữ được màu sắc tươi đẹp thì bạn có thể ngâm nước bơ, cho bơ vào thùng gạo.

Ăn hoa quả buổi tối là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên không phải bất cứ loại quả nào cũng có thể thưởng thức vào buổi tối bởi rất có thể bạn sẽ bị ngộ độc.

Hạt của các loại trái cây này mang nhiều chất dinh dưỡng, được coi như món ăn tăng sức đề kháng và giảm các bệnh về tim mạch, huyết áp, xương khớp, chống lão hóa.

Thời gian chuẩn bị chưa tới 10 phút bạn đã có bữa sáng ngon mà không kém phần bổ dưỡng.

Ăn trái cây sai cách có thể khiến cân nặng của bạn tăng vù vù.

Bơ là loại trái cây chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cũng như có nhiều tác dụng phong phú trong đời sống thường ngày. Ngoài việc được sử dụng đề làm sinh tố, bơ còn được dùng trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc da, tóc cho chị em phụ nữ.

4 loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin A, B, C, K.. giúp dưỡng ẩm cho da của bạn, tăng cường sức đề kháng tốt.

Bong tróc, nứt nẻ là tình trạng da khô vào mùa đông. Dưới đây là hai loại mặt nạ tự nhiên giúp da khỏe và căng bóng.