Do phải hoạt động liên tục nên gan cần được giải độc thường xuyên bằng những thực phẩm và chế độ ăn lành mạnh. Tại các chợ, những thực phẩm giải độc gan cực tốt mùa nào cũng có với giá 'rẻ như cho' và bạn có thể yên tâm làm sạch lá gan của mình với các loại 'thuốc bổ' hoàn toàn từ thiên nhiên này.

Bạn hãy thường xuyên ăn rau củ theo cách dưới đây để thật tốt cho sức khỏe nhé.

Tăng huyết áp là bệnh phổ biến và là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu. Phát hiện và điều trị sớm, đúng cách tình trạng tăng huyết áp sẽ góp phần giảm được rõ rệt tỷ lệ các biến chứng về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận…

Đối với sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ nhỏ thì dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Cải bó xôi, củ cải đường, thịt đỏ... là những thực phẩm ăn vào giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu thực hiện sai cách.

Có lẽ, ai cũng đã ít nhất một lần gặp phải tình trạng khi đứng lên hay ngồi xuống tự nhiên cảm thấy hoa mắt chóng mặt. Đây là hiện tượng vô cùng bình thường, tuy nhiên nếu cứ xảy ra thường xuyên sẽ là dấu hiệu cảnh báo cho các bệnh tiền ẩn bên trong cơ thể.

Chúng ta luôn biết rằng đồ nướng tuy ngon nhưng nếu ăn nhiều rất dễ gây nên các bệnh về ung thư. Để giảm các nguy cơ mắc ung thư khi ăn thịt nướng bạn nên lưu ngay cho mình 5 mẹo nhỏ này.

Bạn muốn giảm cân thì không được quên những loại rau củ quả dưới đây nhé.

Stress khi mang thai ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và em bé nên mẹ hãy chú ý nhé.

Sau đây là danh sách loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng cứng đầu bạn nên bổ sung.

Để phòng tránh bệnh ung thư gan bạn không bao giờ được quên những điều dưới đây.

Những thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên giúp giảm căng thẳng đấy bạn nhé.

Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho tóc rụng mà bạn có thể dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.‏.

Theo quan điểm của các chuyên gia dinh dưỡng thì không có loại thực phẩm chuyên biệt nào mà bản thân nó được coi là “thực phẩm tốt” hay “thực phẩm xấu”. Rau quả là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự sống và phát triển của cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể và tăng cường sức khỏe chống lại bệnh tật.