(DNVN) - Rau dền là loại rau được trồng rất phổ biến, có đặc tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc tốt vào mùa hè. Ngoài ra ăn rau dền thường xuyên còn có khả năng ngăn ngừa ung thư, các bệnh tim mạch, và làm giảm cholesterol.

Các bà nội trợ nên thường xuyên thay đổi món ăn nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để kích thích cảm giác ngon miệng.