Dưới đây là 3 bài tập yoga có khả năng săn chắc vòng bụng hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng ngay bây giờ.

Theo Tiến sĩ Nguyễn Đăng Nghĩa, thanh long là loại quả đặc sản quen thuộc và nổi tiếng là giàu dinh dưỡng. Hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào của loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Luộc gà bằng muối với lửa nhỏ trong khoảng thời gian 50 phút để hơi nóng của muối làm chín thịt gà. Chú ý trong quá trình luộc không mở nắp vung...

Để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh thì những dưỡng chất dưới đây không thể thiếu đâu chị em nhé.

Rửa mặt dưới vòi hoa sen có thể gây nên tình trạng nổi mụn, da không đều màu, nếp nhăn.

Bánh mì hay trái cây bạn chọn ăn vào buổi sáng có thể khiến bạn già đi nhanh chóng.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh và mỡ bụng biến mất hoàn toàn thì nên tránh xa những loại thực phẩm dưới đây.

Serum đã trở nên khá quen thuộc với việc làm đẹp nhưng bạn cần dùng đúng cách.

Để tránh lão hóa da bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng, tẩy tế bào chết, sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên.

Kem trộn là một dạng mỹ phẩm khiến cộng đồng làm đẹp hoang mang vì thành phần cũng như tác hại với làn da.

Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến giúp bạn đẹp từ dáng tới da.

Cách dưới đây giúp bạn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trong mùa hè vô cùng hiệu quả.

Chân được xem là “cửa ngõ” của cơ thể, gót chân vững thì người dẻo dai, khỏe mạnh. Hãy làm theo động tác này mỗi ngày để cơ thể chống lại mọi tác động xấu.

Rửa mặt dưới vòi hoa sen có thể gây nên tình trạng nổi mụn, da không đều màu, nếp nhăn.

Để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh thì những dưỡng chất dưới đây không thể thiếu đâu chị em nhé.