Đừng coi thường các triệu chứng khi ngủ, rất có thể nó đang phản ánh việc bạn gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Chị em lười tập thể dục thì hãy áp dụng công thức dưới đây để bụng phẳng lỳ không ngấn mỡ nhé.

Duy trì thói quen tốt buổi sáng là cách giúp bạn tăng cường sức khỏe.

Theo quan niệm Đông y, thời gian buổi sáng sau khi ngủ dậy chính là "khung giờ vàng" để chăm sóc sức khỏe. Vì thế, ngủ dậy buổi sáng chớ quên làm những điều sau đây.

Khi gặp những dấu hiệu bất thường này có thể chức năng gan của bạn đang bị suy giảm.

Mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là thực phẩm, vừa là thuốc với nhiều cách sử dụng và tác dụng khác nhau.

Thói quen đặc biệt hại cơ thể khi đi vệ sinh mà quá nhiều người mắc nhưng vô tình không ngờ tới.

Tự thải độc cơ thể mà không hề tốn tiền để cả năm không ốm đau bệnh tật lại thọ lâu hơn.

Không phải vất vả nhịn ăn bạn cũng có thể ép cân cực nhanh với bí quyết này.

Bạn phải dừng lại ngay sai lầm khi chăm sóc da mặt hôm nay nếu không muốn già hơn nhiều tuổi.

Uống nước ngay sau khi ngủ dậy, khi mà dạ dày trống rỗng, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, một vóc dáng thon thả và tránh được một số rối loạn cơ thể.

Mắc phải những sai lầm dưới đây khi ngủ sẽ ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe.

Các nha sĩ cuối cùng cũng đã có câu trả lời cho cuộc tranh luận về việc bạn nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng.

Những loại đồ uống dưới đây giúp thanh lọc giải nhiệt, giúp cho bạn trẻ lâu, giảm cân ai cũng mê.

Khi tình trạng cân nặng đang ở mức báo động và các phương pháp giảm cân không mang lại hiệu quả mong muốn cũng chính là lúc bạn phải xem lại chế độ sinh hoạt của mình.