Cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người, để duy trì cũng như giảm cân hiệu quả thì bạn cần phải có một khẩu phần ăn hợp lý. Hãy tham khảo 13 món thực đơn dành cho bữa sáng này giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Hành tây là một loại thực phẩm rất phổ biến, bên cạnh đó hành tây còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dưới đây là những mẹo mà bạn có thể áp dụng để kiểm soát cân nặng mà không gây quá nhiều sức ép cho bản thân.

Trong thành phần của quất chứa nhiều tinh dầu, vitamin C, khoáng chất, kali.. giúp tăng cường sức đề kháng của bạn.

Các nhà khoa học chứng minh: nước trái cây "100% tự nhiên", tức nguyên chất và không bỏ thêm bất cứ gì, kể cả đường, vẫn không hẳn là một thay thế lành mạnh cho nước ngọt.

Dâu tằm rất tốt cho sức khỏe, không chỉ là món thức uống có hương vị thơm ngon, màu sắc đẹp mà còn đem lại nhiều công dụng như đẹp da, chữa tóc bạc sớm, thanh lọc cơ thể...

Dù chỉ gặp đội bóng đang đứng ở nhóm xuống hạng là Verona ở vòng 10 Serie A, nhưng Milan đã phải khá vất vả mới giành chiến thắng 2-1 nhờ sự tỏa sáng kịp thời của tiền vệ Sandro Tonali.

Chiến thắng của Chelsea trước Milan phải trả giá bằng chấn thương của Reece James và sự lo lắng chuyển sang cho cả ĐT Anh.

Chelsea đã tiếp tục có thêm một chiến thắng trước AC Milan nhưng theo HLV Graham Potter, đội bóng của ông thực sự đã gặp may ở trận đấu này.

Trận cầu tâm điểm bảng E giữa AC Milan vs Chelsea đã kết thúc với chiến thắng dễ dàng dành cho đội khách, khi tận dụng lợi thế thi đấu hơn người ngay đầu hiệp 1. Với chiến thắng này, Chelsea đã vươn lên dẫn đầu BXH.

AC Milan hiện đang tan hoang lực lượng trước màn tranh tài quyết định tấm vé đi tiếp tại Champions League với Chelsea vào 2h00 ngày 12/10.

HLV Graham Potter đang tính tới phương án "một mũi tên, trúng 2 đích" trong trận cầu tái chiến với AC Milan tại UEFA Champions League diễn ra vào rạng sáng mai (theo giờ Việt Nam).

Trung vệ 38 tuổi, Thiago Silva của Chelsea đã từ chối loại trừ việc trở lại đội bóng cũ AC Milan trước khi treo giày.

Có thể bạn chưa biết, các loại thực phẩm dưới đây lại có thể chứa nhiều đường hơn tưởng tượng.

Người bị bệnh gút nên thực hiện chế độ ăn kiêng dưới đây thì với có thể giảm đau đớn.