Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn tăng cường khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa.

Nhiều phụ nữ tham gia chương trình truyền hình thực tế “Physical: 100” khiến khán giả sững sờ vì sở hữu thân hình lực lưỡng, cơ bắp cuồn cuộn.

Collagen là một trong những yếu tố quyết định tình trạng lão hóa của chị em. Nếu muốn đẹp da, trẻ lâu chị em nên chăm ăn 6 loại quả này.

Để làm da luôn căng mịn, trẻ trung, chị em nên bổ sung những loại đồ uống kích thích sản xuất collagen này.

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi nhưng nếu thường xuyên “kết bạn” với những thủ phạm này thì lão hóa sẽ đến nhanh hơn.

Trong cải xoong có chứa 15 vitamin và khoáng chất thiết yếu trong loại rau này, nó giàu sắt hơn rau bina; giàu canxi hơn sữa; và giàu vitamin C hơn cam. Đang trở thành "siêu thực phẩm".

Nếu sáng nào bạn cũng uống nước ấm trong vòng 1 tuần điều gì sẽ đến với cơ thể - hãy dành thời gian để đọc ngay.

Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu - ai cũng nên tham khảo để áp dụng cho phù hợp.

Cơ thể chúng ta dần tích tụ những độc tố mỗi ngày gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Để loại bỏ những độc tố này chị em nên nấu những món canh này cho gia đình ăn hàng ngày ngay nào.

Để giảm cân sau Tết, nàng công sở đừng bỏ qua những lưu ý sau.

Chị em hãy bố sung thêm những loại nước ép dưới đây hằng ngày để giúp da mịn màng nhé.

Bạn có thể tự tẩy body bằng cách lựa chọn 1 trong những công thức dưới đây nhé.

Là loài cá lưỡng thê biết leo cây với cặp mắt to tròn lồi ra ngộ nghĩnh, cá thòi lòi có nhiều ở Việt Nam, nhưng không đâu ngon bằng nơi bãi bồi Mũi Cà Mau. Loài cá kỳ lạ này đã trở thành biểu tượng ở Vườn Quốc Gia Mũi Cà Mau.

Những cách dưới đây giúp bạn giảm mỡ bắp tay hiệu quả bạn hãy thực hiện ngay nhé.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Gà hấp muối ớt, ngô nếp xào phô mai, canh chua cá nheo.