Da khô ráp, nứt nẻ là tình trạng thường gặp trong những ngày thời tiết lạnh, hanh khô. Để có được làn da mịn màng cả trong những ngày này bạn cần lưu ý một số điều dưới đây.

Trong táo chứa vitamin A, E, K… tốt cho sức khỏe của bạn và giúp giảm cân hiệu quả.

5 bộ phận cơ thể càng "sạch", tuổi thọ càng dài, bạn càng biết sớm điều này thì càng tốt!

Để luôn duy trì được cân nặng hợp lý bạn cần chú ý những cách dưới đây nhé.

Loại trà phổ biến này giúp phụ nữ Nhật Bản có làn da không tì vết, trắng sáng mịn màng và chậm lão hóa.

Bạn cần chú ý dùng vitamin C đúng cách để không bị hình thành sỏi thận nhé.

Vỏ quả kiwi chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nếu vứt vỏ kiwi khi ăn, tức là bạn đã tước bỏ đi rất nhiều lợi ích của loại quả này.

Thường xuyên ăn các loại trái cây này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong, làm mờ thâm nám, đẩy lùi lão hóa da.

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép táo chứa nhiều vitamin A,E, C, khoáng chất, kali tốt cho sức khỏe con người.

Làn da bị xỉn màu có thể được tái tạo trở lại chỉ bằng cách sử dụng mặt nạ dưới đây.

Gừng, ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch... là thực phẩm người trào ngược dạ dày nên ăn.

Sữa nghệ là loại thức uống vô cùng bổ dưỡng không chỉ phòng ngừa nhiều căn bệnh mà còn giúp làm đẹp hiệu quả.

Hãy thay thế các loại thức uống phức tạp bằng cách đơn giản nhất để giúp giải độc cơ thể là bạn hãy dùng một ly nước này vào mỗi sáng.

Chúng ta vẫn cho rằng thịt bò là thực phẩm giàu sắt nhất, tuy nhiên những loại rau củ dưới đây chứa hàm lượng sắt phong phú không hề thua kém.

Làn da là yếu tố hàng đầu để đánh giá nhan sắc, độ tuổi của phụ nữ. 3 sai lầm dưới đây sẽ khiến chị em ngày càng già nua, xuống sắc.