Không cần đi trị liệu, 5 bài tập dưới đây sẽ trị dứt điểm đau cổ vai gáy cho dân văn phòng.

Tiếp xúc với máy tính và làm việc trong phòng điều hòa thường xuyên khiến dân văn phòng dễ bị khô mắt, rối loạn thị giác. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp hạn chế những vấn đề này.

Mỡ bụng là bộ phận khó giảm nhất trên cơ thể vì vậy để giảm mỡ bụng, có được vòng eo như ý, tín đồ làm đẹp nên giảm béo bằng cách lưu thông khí huyết với các động tác xoa bóp kết hợp chế độ ăn uống khoa học để đạt kết quả tốt nhất.

Honda Việt Nam đang phân phối mẫu nakedbike CB500F với giá 179 triệu đồng.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.

Tương truyền, mộ của Thành Cát Tư Hãn không có bia. Đến nay, không một ai biết nơi chôn cất ông ở đâu.

Ngôi nhà của bạn được cho là nơi yên tĩnh nhất trên thế giới nhưng một số chi tiết nội thất và thói quen hàng ngày có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng.

Chồng tôi đã ngoài 30 tuổi nhưng tính tình thì vẫn rất trẻ con!

Khi trở lại dẫn dắt đội bóng cũ Real Madrid, Zinedine Zidane chỉ mới là “tân binh” chưa bao giờ thử sức trong bóng đá đỉnh cao. Khoan nói thời điểm “khởi nghiệp” giữa mùa bóng 2015/16 trong hoàn cảnh “tay trắng” ấy.

Cà phê, trà cam thảo, trà xanh là đồ uống tốt cho người bị huyết áp thấp.

Ngoài massage, bạn còn có thể sử dụng và thực hành các kỹ thuật thư giãn khác nhau để làm loại bỏ stress và giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Mặc dù DNA của đàn ông và phụ nữ giống nhau đến 98,5% nhưng họ làm mọi thứ khác nhau, từ cử chỉ đến dáng ngồi, cách ngáp.

Đau lưng, đau cổ, tăng huyết áp, tổn thương dây thần kinh,… là những tác hại của kiểu ngồi vắt chéo chân.

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong cao và thường để lại những di chứng nặng nề cho người bệnh như liệt nửa người, nói ngọng, méo miệng, sống thực vật… Tuy nhiên, nhiều gia đình lại không chú trọng đến việc phục hồi chức năng sớm khiến di chứng của người bệnh nặng nề hơn.

Người làm công việc văn phòng thường chiếm tỷ lệ cao trong các bệnh về xương khớp. 5 giải pháp này sẽ giúp bạn tăng cường vận động, giảm các nguy cơ về xương khớp.