Uống nhiều nước, đi thang bộ... sẽ giúp cô dâu không còn phải hóp bụng để ních vừa váy cưới.

Các quan sát về người cao tuổi đã xác nhận rằng sự cô đơn làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Đây là tuyên bố trong bài phát biểu của những nhà khoa học tham dự hội nghị EuroHeartCare 2018 ở Dublin.

Để làm chủ được một kỹ năng có thể mất đến hàng năm hay như Malcolm Gladwell đã nói mất 10.000 giờ luyện tập. Kỹ năng lãnh đạo cũng có thể được đào tạo và phát triển, tuy nhiên đòi hỏi rất nhiều sự đầu tư cho nó. Lãnh đạo là một cuộc hành trình, không phải một điểm đến.

Một nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Mỹ chỉ ra rằng nếu bạn ngồi 6 tiếng mỗi ngày, nguy cơ tử vong sớm sẽ tăng 19% so với những người ngồi ít hơn 3 tiếng.

Đây là những dấu hiệu cảnh báo rằng lượng đường trong máu của bạn đang bắt đầu tăng lên.

Chế độ ăn để tăng cơ bắp cần bao gồm carbohydrate lành mạnh để bổ sung nguồn dự trữ glycogen và tăng cường insulin giúp đưa các axit amin vào cơ.

Lựa chọn thực phẩm khoa học là cách đơn giản giúp chị em giữ gìn sức khoẻ. Đồng thời nó còn trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Theo các nhà khoa học, uống cà phê mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của cà phê đối với sức khỏe con người.

Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổiã

Dùng chai nhựa đã qua sử dụng, công ty lắp đặt thiết bị làm mát không dùng điện cho các hộ gia đình khó khăn tại TP.HCM, Hà Nội.

Quá mệt mỏi vì ép mình trở nên "hiệu quả" hàng ngày và luôn chạy theo danh sách "việc cần làm hàng ngày", bạn hãy tập trung tìm niềm vui trong công việc theo những cách đơn giản không ngờ.

Giảm cân và cải thiện vóc dáng toàn cơ thể có thể là một thách thức vô cùng to lớn đối với riêng bạn.

Cholesterol giúp cơ thể sản sinh các hormone, axit mật và vitamin D. Nó di chuyển theo máu đi tới tất cả bộ phận của cơ thể.

Hormone là những nội tiết tố quan trọng với cơ thể sống của chúng ta, nếu thiếu hay thừa đều ảnh hưởng tới sức khỏe.

Với Jack Dorsey, đi bộ hơn 1 giờ mỗi ngày để đi làm là khoản đầu tư đáng giá nhất cho sức khỏe và tinh thần. Bởi khi đó, Jack có thể thoải mái suy nghĩ về mọi việc mà không cần bận tâm đến các kế hoạch.