Nếu trong quá trình đi bộ, bạn thấy cơ thể của mình có những dấu hiệu dưới đây, thì xin chúc mừng chắc chắn bạn sẽ sống rất thọ.

Đưa chân vào tường là một động tác phổ biến trên toàn thế giới. Mặc dù đơn giản nhưng động tác này mang đến nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe.

DNVN - Rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản bị đau bụng kinh mỗi tháng, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, cuộc sống. Để đẩy lùi những cơn đau bụng kinh này, nhiều chị em đã tìm đến sản phẩm thiên nhiên Phụ Lạc Cao EX cho cải thiện rất tích cực.

Đi ngủ là 1 trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Thời lượng giấc ngủ chiếm tới 1/3 vòng đời của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cơ chế, lợi ích của giấc ngủ và cách ngủ khoa học. Để trả lời cho câu hỏi “Nên ngủ lúc mấy giờ?”, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Những ngày thời gian ở nhà nhiều chị em có thể tranh thủ tập bài thể dục dưới đây để sở hữu cơ thể đẹp nhé.

Mẹ tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi chăm sóc trẻ ốm đâu nhé.

Đừng chỉ ngồi đấy mà nhìn các cô nàng khác đẹp lên mỗi ngày, bạn vẫn có thể có được vóc dáng và những đường cong gợi cảm săn chắc.

Hóc xương cá là tai nạn mà đôi khi không may bạn có thể gặp phải. Nhưng không phải ai cũng biết cần làm gì trong tình huống này.

Nếu bạn biết đến những huyệt quan trọng sau đây, bạn có thể nhanh chóng cứu vãn nhiều tình huống xảy ra đấy.

Hành động dù nhỏ nhưng lặp lại nhiều lần sẽ khiến thận của bạn phải chịu áp lực lớn, lâu ngày dẫn tới tổn thương.

Bạn chỉ cần ghi nhớ sớm những thói quen dưới đây là có thể trẻ hơn nhiều so với tuổi thật.

Chỉ đơn giản là tập thở đều đặn là bạn có thể giảm được mỡ vùng bụng.

Tía tô là loại lá quen thuộc đối với người Việt. Lá tía tô có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ điều trị ung thư.

Hành động dù nhỏ nhưng lặp lại nhiều lần sẽ khiến thận của bạn phải chịu áp lực lớn, lâu ngày dẫn tới tổn thương.

Nếu đang trong giấc ngủ mà cảm giác có ai đó như đang ngồi đè lên người mình khiến cơn khó thở, tức ngực dâng lên, nửa tỉnh nửa mơ, có thể nghe thấy âm thanh xung quanh nhưng lại không lên tiếng hay vùng vẫy được… đó chính là những biểu hiện của “bóng đè”.