Nếu tình trạng tỉnh giấc bất chợt xảy ra thường xuyên, bạn cần cẩn trọng với các căn bệnh liên quan tới tim, phổi, thần kinh.

Những việc không nên làm sau 9 giờ tối để bảo vệ sức khỏe của mình.

Nhiều người thường bị mất ngủ vào buổi tối mà không biết rằng chính những thực phẩm ăn hàng ngày cũng là thủ phạm gây mất ngủ và ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ.

Chuyện tình ngọt ngào và viên mãn của cặp đôi siêu sao trong làng giải trí thế giới - David Beckham và Victoria Beckham - gần đây thu hút sự chú ý bởi một chi tiết nhỏ đầy thi vị.

Chẳng hề e ngại, chồng tôi điện thoại cho cô trợ lý ở công ty tới điểm chúng tôi đi du lịch. Anh thậm chí còn thuê ngay phòng bên cạnh để cho cô ta ở. Vậy là suốt cả tuần trăng mật, cứ tới tối tôi ngủ say thì anh lại mò sang phòng bên hú hí với người tình.

Đừng nghĩ việc kê giường ngủ có thể ở bất cứ vị trí nào trong nhà, kê giường ngủ sát cửa sổ là điều tối kỵ.

Một người phụ nữ ở Florida, Mỹ tỉnh dậy lúc nửa đêm và kinh hoàng khi phát hiện một con cá sấu đang bơi trong bể bơi của gia đình.

Qua rất nhiều đời chủ nhân nhưng chiếc gương này vẫn khiến những người sở hữu liên tục gặp xui xẻo.

Đừng nghĩ việc kê giường ngủ có thể ở bất cứ vị trí nào trong nhà, kê giường ngủ sát cửa sổ là điều tối kỵ.

Được bố luyện ngủ cho từ nhỏ, nay cứ đến giờ là bé Cá lăn ra ngủ, dù đang ở trung tâm thương mại hay trên máy bay, ô tô, xe đẩy.

Mùa đông, ra khỏi giường mỗi sáng có thể trở thành cơn ác mộng với nhiều người. Làm thế nào để bạn thoát được sự cám dỗ của nệm ấm và chăn êm.