Bắp cải là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình. Không chỉ là một loại rau ngon, bổ, rẻ, dễ chế biến, bắp cải còn có nhiều tác dụng phòng và chữa bệnh.

Bắp cải là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình. Không chỉ là một loại rau ngon, bổ, rẻ, dễ chế biến, bắp cải còn có nhiều tác dụng phòng và chữa bệnh.

Không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi chế độ ăn hàng ngày mới giúp bạn giảm cân, giữ dáng.

Đu đủ giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho mắt, ngừa dấu hiệu lão hóa da, phòng ung thư, viêm khớp...

Tập trung hay đa dạng hóa luôn là bài toán khó mà mọi doanh nghiệp đau đầu khi lựa chọn trong môi trường cạnh tranh khốc liệt hiện nay.

Giảm cân không phải là việc dễ dàng và bạn phải đối mặt với nhiều thử thách. Thách thức thực sự là làm sao để những lựa chọn lành mạnh trở thành thói quen hàng ngày của bạn mà không cảm thấy quá nhàm chán, tẻ nhạt hoặc tệ hơn khiến bạn từ bỏ. Sau đây là 5 lời khuyên của chuyên gia y học dinh dưỡng, giúp bạn duy trì mục tiêu giảm cân lâu dài.

Bày biện đẹp mắt hay chụp lại những bữa ăn giúp bạn có thêm động lực ăn lành mạnh và quản lý tốt lượng thực phẩm đưa vào cơ thể.

Năm 2014, mức chi tiêu của khách hàng tại Luxury Travel là 350-500 USD/ngày, gấp 3 lần mức chi tiêu trung bình của khách quốc tế đến Việt Nam.

Thói quen hút thuốc, rượu bia, chế độ dinh dưỡng không an toàn, ít vận động thể lực... khiến độc tố tích tụ, bủa vây và tấn công sức khỏe con người bằng căn bệnh ung thư quái ác.

"Người ta nói thời đại này là thời đại ông làm nhanh mới thắng, chứ không phải làm to mới thắng. To rất nhiều lợi thế, nhưng sẽ bị đâm thủng bụng nếu mình không nhanh và không chịu thay đổi…", CEO Vietnam Airlines chia sẻ.

Bộ Giao thông vận tải (GTVT) vừa yêu cầu Tổng Công ty Hàng không Việt Nam (Vietnam Airlines) báo cáo một số vấn đề liên quan đến phi công Vietnam Airlines, trong đó có chất lượng tuyển dụng đầu vào với những nghi ngờ có bất cập xã hội hóa đào tạo phi công.

Để giữ gìn vóc dáng, ca sĩ JLo uống đủ nước, không nhịn ăn và tập gym 3-4 lần mỗi tuần.

Đầu tư vào chính bản thân, bạn không chỉ tránh được nhiều rủi ro mà còn thu được một khoản lợi nhuận khổng lồ, lâu dài và vô cùng bền vững. Đây không chỉ là khoản đầu tư khiến tỷ phú Warren Buffett tâm đắc nhất mà cũng là điều giúp nhiều người trở thành triệu phú khi mới ngoài 30.

Áp dụng trong 2 tuần, quá trình giảm cân của bạn sẽ dễ dàng hơn nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng.

Ăn chocolate đen cho bữa phụ, bổ sung thực phẩm giàu chất béo có lợi và canxi là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.