Nấu ăn không đúng cách là sai lầm nghiêm trọng khiến bạn tăng cân không kiểm soát.

Để quá trình giảm cân tự nhiên đạt hiệu quả bạn hãy nhớ 3 bước cơ bản dưới đây.

Đang và miếng cơm vào miệng, mẹ chồng quay sang nói: "Từ mai con đừng mua thịt cá nữa. Ăn cơm với khế như mẹ đây này. Vèo cái hết 2 bát cơm".

Cha mẹ có thể sử dụng một trong hai phương pháp dưới đây để ước tính chiều cao của con khi trưởng thành.

Mùa hè là thời điểm giảm cân mà nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng mùa hè thành công, cần tránh những sai lầm nào.

"Hôm ấy tôi bực lắm, trong lòng nảy sinh đủ mọi nghi ngờ nghĩ chắc vợ lại giấu tiền làm điều mờ ám nên tài chính mới thâm hụt như vậy...", người chồng kể.

Tóc xơ, chẻ ngọn sẽ không phải là vấn đề khiến bạn bận tâm nữa nếu ghi nhớ cách dưới đây.

Angela Phương Trinh tận hưởng cuộc sống bình dị thoải mái tránh xa ồn ào và tích cực tham gia các hoạt động từ thiện và gắn bó với thói quen ăn chay sau 4 năm rời Showbiz ồn ào thói quen này của cô giúp dưỡng da, giữ dáng và giảm cân vô cùng hiệu quả.

Bạn đang phá hủy chế độ ăn kiêng của mình nếu mắc phải 1 trong các vấn đề dưới đây.

Biết được bí mật tại sao người ta không dám đánh bắt cá tại nơi này, bạn cũng sẽ rùng mình sợ hãi.

Nếu bạn thấy cơ thể mình có 1 trong những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang thiếu canxi, hãy thay đổi khẩu phần ăn để đảm bảo sức khỏe.

Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống không đúng cách khiến bạn khó có thể giảm cân.

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây là cách giúp sao Việt duy trì vóc dáng gợi cảm.

Nếu đã hoặc đang ''đặt chân'' đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Nếu cơ thể không đủ chất béo, da thường bị khô, bạn có thể bị thiếu năng lượng và không thể tập trung làm bất cứ việc gì.