Để có giấc ngủ hiệu quả, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến tư thế nằm ngủ thoải mái nhất cho cả mẹ và con trong thời gian mang thai.

Bạn hãy ghi nhớ những dấu hiệu cảnh báo bệnh suy tim dưới đây để đi khám kịp thời.

Phụ nữ khi sang tuổi 40 có nghĩa là đã có "độ chín" trong cuộc sống, có những điều nên học cách chấp nhận và thay đổi.

Tuổi trung niên là thời điểm nhạy cảm của sức khỏe, được coi là "thập kỷ đầm lầy" của đời người. Nếu sớm làm những việc này thì mới tránh được nguy cơ rủi ro cho tương lai.

Trước khi đi ngủ nên làm những điều nhỏ dưới đây để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần luôn sảng khoái mỗi khi thức dậy.

Muốn sống lâu bạn phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Đôi giày của bạn trông rẻ tiền nếu mắc phải những sai lầm dưới đây.

Đối với một số người, phòng ngủ là để ngủ, nhưng cũng có một vài người phòng ngủ là nơi sinh hoạt, ăn, tập thể dục.

Trẻ em, người bị loãng xương... có thể bổ sung canxi qua các nguồn thực phẩm tự nhiên hàng ngày.

Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng, tiết kiệm chi phí nhất nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Theo Euronews, nhóm kiến trúc sư Thổ Nhĩ Kỳ ở công ty Hayri Atak Architectural Design Studio (HAADS) vừa trình làng một mô hình khách sạn nổi xoay 360 độ, tự sinh điện dùng cho chính khách sạn.

Ngày nay, phụ nữ, nhất là những bà mẹ đơn thân thường có tính cách mạnh mẽ, độc lập để có thể bươn chải với cuộc sống, kiếm tiền nuôi con. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nuôi dạy trẻ, một người mẹ đơn thân có tính cách như thế thường ảnh hưởng rất nhiều đến các bé trai khi trưởng thành.

Điều quan trọng là lựa chọn những thực phẩm nên ăn vào buổi tối sao cho phù hợp với sức khỏe , cơ địa và mục đích giảm cân của từng người.

Ăn ít chất béo, tập thể dục mỗi ngày, ngủ ít... đang phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn.

Muốn giảm cân thành công bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay.