Giấc ngủ giúp chúng ta xử lý các ký ức, học hỏi các kỹ năng mới và ổn định tâm trạng. Tuy nhiên, khi chúng ta ngày càng già đi, giấc ngủ ngon ngày càng trở thành thứ khan hiếm.

Ngoài xe máy, ô tô là một trong những phương tiện di chuyển được nhiều người lựa chọn sử dụng. Vậy bạn đã biết cách tiết kiệm nhiên liệu cho xế yêu của mình chưa.

Khi ngồi, lượng mỡ sẽ tập trung lại ở phần bụng – nơi mà chúng ta không mong muốn nhất, làm ảnh hưởng đến tâm lý và vóc dáng.

Cho tới nay, đa số các nhà du hành vũ trụ trên thế giới đều là đàn ông. Tuy nhiên, sứ mệnh đầu tiên đưa người lên sao Hỏa nên gồm toàn phụ nữ, theo một cây bút khoa học từng tham gia sứ mệnh mô phỏng lên hành tinh đỏ.

Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bất chấp các nỗ lực như nhau, thậm chí còn nhiều hơn, phụ nữ vẫn giảm cân chậm chạp hơn và đôi khi không hiệu quả như nam giới. Và hiện tượng này, theo các chuyên gia, không bắt nguồn từ một nguyên nhân đơn lẻ.

Cân nặng xuống cực nhanh mà không cần phải lo mệt mỏi nhịn ăn nếu dùng bí đao theo cách này.

Khi bạn đã tập được việc thức dậy sớm là một thói quen thì sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái, duy trì được chế độ ăn uống tập luyện đều đặn.

Chanh leo chính là thần dược cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới hãy tìm hiểu ngay.

Chỉ cần hỗn hợp rẻ tiền này sẽ lọc sạch thành mạch, giảm mỡ máu thần kỳ giúp bạn ít khi ốm đau bệnh tật.

Với mẹo nhỏ dưới đây chị em có thể sử dụng tủ lạnh một cách thoải mái không cần lo lắng tiền điện.

Không nhiều chị em phụ nữ biết rằng cân nặng chủ yếu được kiểm soát bởi hormone.

Tuyệt đối không mắc phải những sai lầm dưới đây nếu không muốn rước bệnh vào người các bạn nhé.

Ăn tối muộn là thói quen của rất nhiều người bởi tính chất công việc bận rộn. Nhưng ít ai biết thói quen đó là nguyên nhân chính gây ra vô số bệnh nguy hiểm.

Bạn có biết vỏ dưa hấu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nhiều người lại đang bỏ đi.

Ngồi nhiều không lo béo bụng nhờ những mẹo đơn giản mà hiệu quả.