(DNVN)-Không quên ăn sáng, vệ sinh răng bằng chỉ đa khoa, để giày tại cửa... là những thói quen, hành động nhỏ nhưng lại giúp cơ thể bạn khỏe hơn "trông thấy" chỉ cần bạn áp dụng kiên trì hàng ngày.

(DNVN)-Để có được một đôi mắt khỏe mạnh, không chỉ cần rất nhiều sự quan tâm, chăm sóc mà còn cần tới sự "trợ giúp" của những loại thực phẩm thông qua chế độ ăn hàng ngày. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe nhất.

(DNVN)-Đường, bánh ngọt, kẹo... trong nhiều trường hợp sẽ giúp bạn khỏe khoắn, sảng khoái hơn. Tuy nhiên, nếu bạn ăn chúng quá nhiều, cơ thể của bạn sẽ gặp những vấn đề vô cùng nguy hại.

(DNVN)-Thuốc giảm đau có thể giúp bạn hạn chế cơn đau nhanh chóng nhưng chúng sẽ gây ra những tác dụng phụ như: đau đầu, buồn nôn... sau khi uống. Để không có những tác dụng phụ kể trên, bạn có thể thay thế thuốc giảm đau bằng những loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên sau đây.

(DNVN)-Tiểu đường là bệnh rất nguy hiểm và gây ra nhiều biến chứng. Tuy nhiên tiểu đường hoàn toàn có thể điều trị khỏi nếu được phát hiện sớm, chữa trị kịp thời. Vấn đề là cần nhận biết sớm bệnh tiểu đường thông qua những triệu chứng của cơ thể.

(DNVN)-Cây trứng cá hay còn gọi là mật sâm, là một loại cây thân gỗ nhỏ, cao khoảng 7-12 m với các cành xếp chồng lên nhau và hơi rủ xuống. Trứng cá có những tác dụng tuyệt vời như ngăn ngừa ung thư, kháng khuẩn...

(DNVN)-Theo Đông y, rau mùi có vị cay, tính ôn, thơm, có tác dụng kích thích tiêu hóa, giải nhiệt... Còn theo Y học hiện đại, trong rau mùi có chứa lượng lớn vitamin B, vitamin E, beta-carotene, magiê, phốt pho, sắt và canxi… Có tác dụng cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

(DNVN)-Cá là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe của con người, tuy nhiên, cá không phải là thích hợp cho tất cả mọi người. Thực tế, có một số người mắc một số bệnh không nên ăn cá quá nhiều,vì nó có thể khiến cơ thể họ gặp nhiều rắc rối.

(DNVN)-Mật ong được coi là "thần dược" bởi những công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng nên dùng vì nó có thể gây hại cho sức khỏe.

(DNVN)-Một số loại thực phẩm màu đen đóng vai trò cực kì quan trọng cho chế độ dinh dưỡng hợp lý, có tác dụng tốt đối với sức khỏe và được coi là "thực phẩm vàng" trong căn bếp của mọi nhà.

(DNVN)-Việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho người già đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết bởi những thực phẩm tốt không chỉ có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các căn bệnh của người lớn tuổi.

(DNVN)-Chuối đỏ còn được gọi là chuối Dacca có xuất xứ từ Australia. Kích cỡ quả nhỏ hơn chuối thông thường, nhưng vỏ dày màu đỏ đậm, thịt chuối mềm, ngọt và có vị thơm nhẹ.

(DNVN)-Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới giàu chất xơ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên lại có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn sử dụng không đúng cách, nhất là trong mùa lạnh.

(DNVN)-Tổn thương thần kinh, hại thận, đột quỵ... là những biến chứng đáng sợ của căn bệnh tiểu đường khiến không ít người sợ hãi.

(DNVN)-Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Chúng ta nên sử dụng chúng thường xuyên bởi chúng có thể ngăn ngừa một số loại bệnh như bệnh tiểu đường, huyết áp cao, cải thiện tiêu hóa,…