Ngồi lâu một chỗ, ít vận động hầu như là tình trạng chung của nhân viên văn phòng cũng như đa số giới trẻ ngày nay. Ngồi lâu một chỗ sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường đối với sức khoẻ mà ít ai ngờ đến.

Bệnh tăng huyết áp có mối quan hệ mật thiết với nguy cơ đột quỵ và suy tim. Vào mùa Đông, tăng huyết áp dễ xảy ra do nhiệt độ thấp, dung lượng máu tăng. Cứ 10 người bị đột quỵ lần đầu thì có đến 8 người bị tăng huyết áp.

Sở hữu một vóc dáng thon gọn luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là tuyệt chiêu giảm mỡ bụng siêu đơn giản từ những thực phẩm thiên nhiên.

Khi gặp những dấu hiệu này, bạn không nên chủ quan.

Chế độ ăn kiêng quân đội yêu cầu ăn ít calo trong 3 ngày và sau đó trở lại ăn uống bình thường trong 4 ngày để giảm được tới 4kg sau 1 tuần.

Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc và lúc này cơ thể cần được nghỉ ngơi. Nếu bạn tiếp tục làm những điều dưới đây sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn.

Củ cải trắng không chỉ là món ăn phổ biến mà còn rất tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.

Ăn trái cây quá nhiều, quá thường xuyên cũng là một sai lầm ăn uống thường gặp hàng ngày. Do đó, mọi người nên chú ý chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

Dưới đây là những thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì vậy lựa chọn thực phẩm để sử dụng vào thời điểm này rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhưng có những loại thực phẩm không nên dùng trong bữa sáng, vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp theo mùa là điều không phải ai cũng chú ý tới, tuy nhiên việc này lại rất quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là vào mùa đông.

DNVN - Bạn hãy giúp da cân bằng độ ẩm từ bên trong bằng cách bổ sung những loại sinh tố dưới đây hằng ngày.

Trứng là thực phẩm nhiều dinh dưỡng dễ ăn nhưng rất nhiều người cần thận trọng khi ăn thực phẩm này.

Mì ăn liền ramen tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe người tiêu dùng, đặc biệt là đối với phụ nữ.