Nếu muốn sống lâu trăm tuổi bạn phải ăn thực phẩm này - bổ sung ngay hôm nay nhé.

Đừng nghĩ rằng chỉ cần tẩm bổ những món ăn đắt tiền, sơn hào hải vị thì bạn mới khỏe lạnh, sống lâu. Có 8 điều dưới đây, nếu có đủ chắc chắn bạn sẽ sống rất thọ.

Làm điều này mỗi ngày bạn chắc chắn ít ốm đau bệnh tật và thọ hơn trăm tuổi, điều đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.

Theo nghiên cứu, đây là khung giờ tốt nhất cho giấc ngủ và sức khoẻ của bạn.

Một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi nét thanh xuân đó chính là đi ngủ đúng giờ. Đây là 2 khung giờ tuyệt vời nhất để bạn dành thời gian cho việc nghỉ ngơi.

Ngày nay, nhờ có khoa học phát triển, các nhà khoa học có thể dễ dàng xác định được tuổi thọ của nhiều loài cây, đặc biệt là những cây cổ thụ. Đáng ngạc nhiên là có những cây đã sống tới hàng chục nghìn năm. Và dưới đây là danh sách 5 cây cổ thụ sống lâu đời nhất trên thế giới, cùng tìm hiểu nhé!

Duy trì 6 thói quen dưới đây bạn sẽ thấy sức khỏe tốt hơn mà tinh thần cũng thoải mái.

Một thói quen sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể vận hành tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh từ đó kéo dài tuổi thọ.

Duy trì những thói quen dưới đây giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe đáng kể đấy nhé.

Ăn món này vào buổi tối sẽ "sống lâu trăm tuổi" ít ốm đau bệnh tật, da lại trắng hồng mỡ thừa giảm nhanh - ai cũng nên bỏ túi để áp dụng.

Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới là nhờ nhiều vào chế độ ăn uống.

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn sống lâu.

Một số nguyên tắc dưới đây có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, sống lâu trăm tuổi.

Dù đã bị bỏ hoang, nhưng những lò gạch ở Sa Đéc vẫn mang vẻ lôi cuốn rất riêng.

Ngôi đình ngỡ đã rơi vào quên lãng bất ngờ được "vực dậy" bởi thực vật xung quanh.